Atjaunošanās pēc kopējās ceļa locītavas arttroplasijas parasti ir ātra, taču tā atšķiras no cilvēka uz cilvēku un veiktās operācijas veidu.
Ķirurgs var norādīt, lietojot pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu sāpju neērtības pēc operācijas, un pirmajās 2 nedēļās pēc operācijas jāievēro daži pasākumi, piemēram:
- 3 dienas, nenododot kāju uz zemes, staigājot ar kruķiem;
- Lietojiet ledu, parasti 20 minūtes, 3 reizes dienā, 7 dienas, lai mazinātu sāpes un pietūkumu;
- Nobīdiet un pagariniet ceļu vairākas reizes dienā, ievērojot sāpju ierobežojumu.
Pēc 7 līdz 10 dienām ķirurģiskās iezīmes jānoņem.
Kā notiek fizioterapija pēc ceļa artroplastika
Ceļa rehabilitācijai jāturpina hsopital, taču tas var ilgt apmēram 2 mēnešus līdz pilnīgai atveseļošanai. Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas.
1. Fizioterapija slimnīcā
Fizioterapija jāuzsāk pēc iespējas ātrāk un var sākties uzreiz pēc operācijas, jo tā palīdz atjaunot ceļu mobilitāti un pietūkuma samazināšanos, kā arī novēršot trombozi un plaušu emboliju.
Viss rehabilitācijas process personīgi jāuzrāda fizioterapeitam, ievērojot personas individuālās vajadzības, taču zemāk ir norādītas dažas vadlīnijas par to, ko var izdarīt.
Tajā operācijas dienā:
- Tikai paliktu noliekties ar savu ceļa izstiepšanos, ja jums ir bez kanalizācijas, jūs varat gulēt uz jūsu sāna ar spilvenu starp jūsu kājām, lai nodrošinātu lielāku komfortu un mugurkaula novietojumu;
- Uz ledus ceļa 15-20 minūtes ik pēc 2 stundām var novietot ledus iepakojumu. Ja ceļš ir pārsējies, ledus jālieto uz ilgu laiku, ledus paliekot līdz 40 minūtēm, ne vairāk kā 6 reizes dienā.
Dienā pēc operācijas:
- Uz ledus ceļa 15-20 minūtes ik pēc 2 stundām var novietot ledus iepakojumu. Ja ceļš ir pārsējies, uz ilgu laiku ledus uzklājiet ledus ilgāk, bet ne ilgāk kā 40 minūtes ledus, ne vairāk kā 6 reizes dienā;
- Potīšu kustības vingrinājumi;
- Isometriskie vingrinājumi augšstilbiem;
- Jūs varat stāvēt un atbalstīt darbināmās kājas pēdas uz grīdas, bet nenovietojot ķermeņa svaru uz kājas;
- Jūs varat sēdēt un izkļūt no gultas.
3. dienā pēc operācijas:
- Izometrisko vingrinājumu saglabāšana augšstilbiem;
- Vingrinājumi saliekt un stiept kāju gultā, kā arī sēdēt;
- Sāc apmācīt, izmantojot gājēju vai kruķus.
Pēc šīm 3 dienām persona parasti tiek izvadīta no slimnīcas un var turpināt fizisko terapiju klīnikā vai mājās.
2. Fizioterapija klīnikā vai domicilā
Pēc izrakstīšanas fiziskā terapija personīgi jāuzrāda personīgi pavadošajam fizioterapeitam, kas pēc viņu novērtējuma norāda, ko var izdarīt, lai uzlabotu kājas kustību, lai varētu staigāt, iet uz augšu un leju pa kāpnēm un atgrieztos ikdienas aktivitātes. Tomēr šo ārstēšanu var veikt, piemēram:
- Brauciet ar velosipēdu 15 līdz 20 minūtes;
- Elektroterapija ar TENS sāpju mazināšanai un krievu strāva, lai stiprinātu augšstilba muskuļus;
- Fizioterapeita izveidotā locītavas mobilizācija;
- Vingrinājumi, lai saliektu un stiepjas ceļgalu, kas veikts ar terapeita palīdzību;
- Mobilizēšanas, kontrakcijas un relaksācijas aktivizēšana ar terapeita palīdzību;
- Stiepjas kājām;
- Vingrinājumi vēdera nostiprināšanai, lai palīdzētu līdzsvarot un uzturēt labu stāju;
- Uzturēšanās virs bilances paletes vai bosu.
Pēc apmēram 1 mēneša fiziskās terapijas cilvēks spēj atbalstīt visu ķermeņa svaru darbinātajai kājām, staigājot bez limpinga vai bailes no krišanas. Vienu kāju novietošana un kājāmgājiens ar vienu kāju vajadzētu sasniegt tikai aptuveni otro mēnesi.
Šajā posmā vingrinājumi var kļūt intensīvāki, ieliekot pesiņus, un jūs varat sākt mācības, piemēram, pacelties un pazemināt kāpnes. Pēc dažām nedēļām daži vingrinājumi, kas varētu būt noderīgi, būs mainīt norādes, piemēram, kāpt kāpnēm vai pat kāpelēt kāpnēm.
Fizioterapijai nav jābūt tieši tādai pašai diviem cilvēkiem, kuri veikuši tāda paša veida ķirurģiju, jo pastāv faktori, kas traucē atgūšanu, piemēram, vecums, dzimums, fiziskās spējas un emocionālais stāvoklis. Tādējādi vislabāk ir paļauties uz fizioterapeitu, kuram ir un jāievēro viņa ieteikumi ātrākai rehabilitācijai.