Granātābols palīdz zaudēt svaru, jo tajā ir maz kaloriju, ir super antioksidants, kas bagāts ar C vitamīnu, cinku un B vitamīniem, kuri palīdz ogļhidrātu vielmaiņā, palīdzot novērst slimības un stimulējot tauku sadedzināšanu.
Tātad, lai zaudētu svaru, katru dienu jālieto sula vai granātābolu mizas tēja. Abi papildina viens otru svara zuduma ārstēšanā, jo sula darbojas kā diurētiķis, un tēja ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas uzlabo vielmaiņas darbību. Lūk, kā sagatavoties:
Granātābolu sula
Granātābolu sula jālieto bez saldināšanas, vēlams no rīta, pirms brokastīm vai brokastīs. Lai uzlabotu tā iedarbību, varat pievienot 1/2 citronu sulu un 1 šķēle ingvera.
Sastāvs:
- 2 granātāboli
- 200 ml ūdens
Kā sagatavoties: sasmalciniet visu granātābolu pulveri kopā ar ūdeni un pēc tam dzeriet. Lai atstātu vairāk ledus, jums jāpievieno ledus klintis, lai beat kopā ar celulozi.
Granātābolu pīlinga tēja
Granātābolu miza ir augļu pretiekaisuma sastāvdaļa, kas ir svarīga novājēšanas procesā, jo tā palīdz uzlabot hormonālo ražošanu un stiprina imūnsistēmu, turklāt āda kļūst mitrināta, atjaunota un bez celulīta.
Lai pagatavotu tēju, 10 gramus granātābolu mizas jāuzliek 1 tasi verdoša ūdens, izslēdzot uguni un 10 minūtes nomierinot pannu. Pēc šī perioda jums vajadzētu sasprindzināt un dzert siltu tēju, atkārtojot procesu 2 līdz 3 reizes dienā, nesaldējot.
Kā ēst svaigu granātābolu
Granātābolus var arī patērēt svaigā veidā dabīgā veidā, un tā ir laba stratēģija, lai kontrolētu dzeršanas vajadzību trauksmes laikos. Lai vieglāk noņemtu sēklas, varat izmantot nelielu tējkarote vai mērcēt lielus gabaliņus granātābolu ledus ūdenī, jo tas palīdz mizu sēklas no mizas.
Sēklas var lietot kopā ar augļu mīkstumu vai vienkārši izmesti ēšanas laikā. Tomēr, patērējot sēklas, palielina šķiedrvielu un antioksidantu daudzumu ēdienreizēs, kas palīdz organismā uzņemt vairāk barības vielu. Skatiet visus Granātābeta priekšrocības.
