Muskuļu pietūkums rodas, kad muskuļi stiepjas pārāk daudz, kā rezultātā rodas dažu muskuļu šķiedru plīsums vai visas cīpslas vai muskuļi. Šāda veida traumas gadījums notiek tieši cīpslā vai muskuļu-cīpslu krustojumā, kas ir savienojuma vieta starp muskuļu un cīpslu, tuvu locītavai.
Muskuļu celmu cēloņi ietver pārmērīgu slodzi, piemēram, skrējiena, futbola spēles, volejbola vai basketbola kontrakcijas veikšanai, tādēļ muskuļu stiepšana ir ļoti izplatīta cilvēkiem, kuri gatavojas čempionātam vai laikā lai gan tas var notikt arī parastajiem cilvēkiem, kuriem, piemēram, ir jāpieliek daudz pūļu no saviem muskuļiem un locītavām, dienā, kas nolemj spēlēt bumbu ar draugiem nedēļas nogalē.
Tomēr stiepšanās var notikt arī gados vecākiem cilvēkiem vai cilvēkiem, kuriem ir atkārtotas kustības un parasti cieš no tendinīta.
Simptomi muskuļu celms
Galvenais simptoms ir stipras sāpes, kas atrodas tuvu locītavai, kas rodas pēc insulta vai insulta. Turklāt cilvēkiem var rasties grūtības staigāt, kad tiek skartas kājas, vai grūtības pārvietot roku, kad tas tiek ietekmēts. Tādējādi raksturīgās muskuļu uzliesmojuma pazīmes ir:
- Stipras sāpes, kas atrodas pie locītavas;
- Muskuļu vājums;
- Ietekmē reģiona pārvietošanos, piemēram, grūti palikt sacensībās vai spēlē;
- Tas var radīt lielu violetu zīmi, kas raksturīga asins ekstravazācijai;
- Reģions mēdz kļūt pietuvināts un var iegūt mazliet siltāku nekā parasti.
Pēc šo simptomu novērošanas jāpārtrauc fiziskās aktivitātes un nekavējoties jāuzņem ledus iepakojums reģionā, lai atvieglotu sāpes. Ja tas nenokļūst un parasti nav iespējams pārvietoties, vajadzētu vērsties pie ārsta, lai veiktu attēlu pārbaudes testus, piemēram, magnētisko rezonansi vai ultraskaņu, kas palīdz identificēt un klasificēt kaitējumu atkarībā no tā smaguma pakāpes:
| 1. vai 1. pakāpe | Ir stiepjas no šķiedrām, bet nav muskuļu vai tendinālo šķiedru plīsuma. Ir sāpes, ka slāpes 1 nedēļā. |
| 2. pakāpe vai mērena | Muskuļos vai cīpslās ir mazs izliekums. Sāpes ir plašākas, ilgst no 1 līdz 3 nedēļām |
| 3. pakāpe vai smaga | Muskuļi vai cīpslas izjūt pilnīgu pārrāvumu. Slimība, sāpes vēderā, pietūkums un siltums skartajās vietās. |
Smagā izstiepšanās laikā jūtama šķiedru plīsums, kas paver reģionu, un skarto muskuļu stiepšana neizraisa sāpes, un ar saiti ir izzudusi, kopēja tendence kļūst nestabilāka.
Ko darīt, ja rodas aizdomas
Ja rodas aizdomas par muskuļu celmu, tūlīt būtu jādara tas, ka apmēram 20 minūtes iesaiņo ledus iepakojumu ar plānu dvieli un cenšas panākt medicīnisku uzmanību, lai gan pazīmes un simptomi var apstiprināt vienīgo iespējamo formu apstiprinot muskuļa vai cīpslas plīsumu, tiek veiktas ar eksāmeniem.
Muskuļu celmu ārstēšana
Ārstēšanu veic ar pārējo skarto reģionu, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Cataflan ziedes formā un / vai Ibuprofēnu tablešu formā, kas jālieto ārsta uzraudzībā, norādot arī, ka tiek lietoti aukstumi vai ledus no 3 līdz 4 reizēm dienā līdz 48 stundām un fizioterapijas sesijām.
Fizikālā terapija jāsāk iespējami drīz, lai pēc iespējas ātrāk nodrošinātu ikdienas darbību atgriešanos. Uzziniet vairāk par to, kā tiek veikta muskuļu relaksācijas terapija, tās uzlabošanās pazīmes un pasliktināšanās.
Skatiet arī, kā šeit papildināt šo ārstēšanu ar pašmāju metodēm.
Kā izvairīties
Muskuļu stiepšana ārpus noteiktā ķermeņa robežas vai muskuļu piespiešana pārāk daudz, var viegli radīt izliekumu un izraisīt muskuļu sabrukumu. Tādējādi, lai novērstu muskuļu izkrišanu, pastāvīgi jāsaglabā muskuļi pareizi nostiepti un izstiepti, ievērojot tās ķermeņa ierobežojumus un izvairoties no vilciena vienatnē, bez profesionālas vadīšanas. Tomēr pat augsta līmeņa sportisti savas sportista laikā var piedzīvot stiepes un muskuļu celmus, taču jebkurā gadījumā treniņu mērķis ir novērst to notikt.
