DeQuervain terapija tenosinovītiem var tikt veikta, lietojot tabletes un ziedes, kas paredzētas sāpju vietā, papildus fizioterapijai, bet dažos gadījumos operācija var būt nepieciešama.
Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, Cataflan, var būt tablešu formā vai ziedes vai balzāma veidā, lai nokļūtu ietekmētajā plaukstas locītavā ārsta noteiktajā laikā. Tiek novērota arī atpūta, lai saglabātu cīpslu un atvieglotu dziedināšanu.
Grūtniecēm un sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ārstēšanu nevajadzētu lietot tablešu veidā, bet ziedes formā, kas jāpielieto tieši uz sāpēm, papildus izstiepšanai, bet vissvarīgākais ir izvairīties no kustībām, kas izraisa sāpes rokas, piemēram, turiet bērnu ar īkšķiem uz leju.
Fizioterapija
Fizioterapija tendinīta gadījumā plaukstas locītavās var tikt veikta ar elektroterapijas un termoterapijas ierīcēm, kas palīdz novērst un apkarot sāpes, kā arī vingrinājumus, kas palielina vājinātu muskuļu mobilitāti un stiprību. Līdzekļus, piemēram, desmitiem, ultraskaņu, lāzeru un galvanisko strāvu, var izmantot, lai paātrinātu sadzīšanu.
Vingrinājumi stiepšanai un stiprināšanai var tikt izmantoti no pirmās dienas un ir būtiski atjaunošanai. Var būt noderīgi veikt mīkstas bumbiņas vai modelēšanas māla pievilkšanu 3 komplektiem no 20 atkārtojumiem. Bez tam, fizioterapeits var arī izmantot locītavu un lentu mobilizācijas paņēmienus, lai nomainītu cīpslu.
Surgery
Šīs slimības galvenā iezīme ir cīpslas apvalka deģenerācija un sabiezēšana, kas atrodas plaukstas locītavā, tādēļ operācija var būt noderīga, lai atbrīvotu cīpslas apvalku, atvieglojot cīpslu kustību tajā.
Operāciju jālieto tikai kā pēdējo līdzekli, pat pēc fizioterapijas mēnešiem simptomu nav, un pat pēc tam, kad šī procedūra būs nepieciešama, lai veiktu fizikālo terapiju, lai atjaunotu spēku, kustību un samazinātu sāpes un pietūkumu.
Šeit ir lieliska masāžas tehnika šādā videoklipā:
DeQuervain's tenosinovīts ir tendinīta veids, kas ietekmē īkšķi cīpslas, izraisot smagas locītavu sāpes, kas pasliktinās, veicot rokas kustības. Šī nav ārkārtas ārkārtas situācija, bet nepieciešama arī ārstēšana, lai izvairītos no stāvokļa sarežģījumiem un novērstu operāciju.
Mājas Ārstēšana Tendonīts Rokas
Lielisks mājas līdzeklis pret tendinītu uz plaukstas locītavas ir ledus iepakojums rokas iekšienē 20 minūtes, katru dienu, 2 reizes dienā. Bet, lai pasargātu ādu no apdegumiem, uz ledus iepakojuma (vai saldētu dārzeņu iepakojuma) jāiepilina virtuves papīra loksne.
Pēc šī perioda reģionu anestē, un šāds pagarinājums būs vieglāk:
Izstiepiet roku ar rokas plaukstu uz augšu, un, no otras puses, pagrieziet pirkstu atpakaļ, lai cieši noturētu plaukstu, paturot īkšķu. Turiet roku šajā pozīcijā apmēram 1 minūti un atpūtiet 30 sekundes. Dariet to 3 reizes pēc kārtas, no rīta un vakarā.
Šis vienkāršais uzdevums palielinās muskuļu, cīpslu elastīgumu un uzlabo skābekļa veidošanos ietekmētajās struktūrās, tādējādi atvieglojot simptomus.
DeQuervēna tendenīta simptomi
Tendinīta simptomi plaukstas locītavās ir šādi:
- Sāpes, kas atrodas plaukstas locītavā, kas atrodas tuvāk īkšķa vietai;
- Sāpes plaukstas locītavā, kas pasliktinās, veicot roku kustības ar roku, piemēram, pagriežot durvju pogu vai taustiņus;
- Rokā var būt vājums, jo, griežot rokturi, ir grūti glabāt stiklu un noklikšķināt.
Diagnostiku var veikt ortopēds vai fizioterapeits, novērojot reģionu un klausoties indivīda medicīnisko vēsturi. Fizioterapeits var veikt īpašu testu, lai identificētu šāda veida tendonītu, un attēlveidošanas testi, piemēram, rentgenogrāfija un MRI, nav absolūti nepieciešami, bet tie var būt noderīgi, lai pārbaudītu cīpslu kalcifikāciju un traumas smagumu. Uzziniet, kā ārstēšana tiek veikta kaļķošanās gadījumā.
Kas izraisa
Tendonīts plaukstas locītavā var būt saistīts ar īkšķu un ieroču pārmērīgu lietošanu ar atkārtotām kustībām, piemēram, daudz rakstīšanu, bērnu novietošanu ap kaklu ar īkšķi, gleznošanu, āmuru, zveju, ierakstīšanu, adīšanu, šūšanu, izgatavošanu vai spēlējiet mūzikas instrumentu daudzām stundām bez atpūtai. Bet tas var notikt arī tad, ja ir iesaistīta liela daļa muskuļu, piemēram, kaut kas ir ļoti smags, piemēram, iepirkšanās grozs ar vienu roku ilgstošu laiku.
