Krioterapija ir terapeitiska tehnika, ko izmanto fizioterapijā, kas izmanto termiskās kabatas, ledus vai īpašas ierīces, lai ārstētu iekaisumu un sāpes organismā, samazinot tādus simptomus kā pietūkums un apsārtums.
Aukstā lietošana ar krioterapiju var tikt veikta arī ar estētiskiem mērķiem, izmantojot īpašas ierīces, piemēram, locītavu tauku, celulīta un nešķīstības apkarošanu vai kārpu noņemšanu. Ja vēlaties uzzināt par indikācijām un to, kā tiek veikta estētiskā krioterapija, skatiet: Estētiskā krikoterapija.
Turklāt krioterapija ir arī metode kārpu ārstēšanai intimā, ar HPV, ginekologa un ar konkrētu materiālu. Skatīt vairāk: Krioterapija pret HPV ārstēšanu.
Ledus maisiņa norādes
Terapeitiskās indikācijas par zemu temperatūru ir šādas:
- Muskuļu ievainojumi, piemēram, sastiepumi, insulti vai violeti plankumi uz ādas;
- Ortopēdiskie ievainojumi, piemēram, potīte, ceļgala vai mugurkaula;
- Muskuļu un locītavu iekaisums;
- Muskuļu sāpes;
- Viegli apdegumi.
Krioterapija un termoterapija, kas izmanto siltumu, nevis aukstumu, var tikt izmantota kopā atkarībā no traumas. Tālāk redzamajā videoklipā uzziniet, kā izvēlēties starp karsto vai auksto kompresi, lai ārstētu katru ievainojumu:
Kā lietot
Krioterapija jālieto fizioterapeita vadībā, un tā var būt dažādās formās, piemēram, sasmalcināta vai akmens ledus, iesaiņota audumā vai ar īpašiem termiskiem maisiņiem. Šīs somas ir atrodamas aptiekās, tās var būt dažāda veida un izmēra, piemēram, var būt elastīgas vai ar velcro, kas atvieglo to lietošanu.
Jūs varat veikt arī iegremdēšanās vannu ar ledusūdeni, smidzināšanas vai pat šķidru slāpekli. Neatkarīgi no tā, kāda tehnika tiek izvēlēta, ledus lietošana jāpārtrauc intensīvas neērtības vai jutīguma zuduma gadījumā, ledus kontakts ar ķermeni nekad nedrīkst pārsniegt 20 minūtes, lai nenokļūtu āda.
Kontrindikācijas krioterapijai
Kā metode, kas traucē asinsrites, vielmaiņas un ādas nervu šķiedrām, jāievēro kontracepcijas pret ledus lietošanu, jo, ja šī metode tiek izmantota nepareizi, tā var kaitēt cilvēka veselībai, pasliktinot slimības piemēram, āda un slikta aprite.
Neizmantojiet ledus, ja ir:
- Ādas brūces vai slimības, piemēram, psoriāze, jo pārmērīgs aukstums var vēl vairāk kairināt ādu un mazināt dziedināšanu;
- Slikta asinsrite, piemēram, smaga arteriāla vai vēnu nepietiekamība, jo šī procedūra samazina ķermeņa apriti, kur to lieto, un tas var būt kaitīgs tiem, kuriem jau ir mainīta asinsriti;
- Piemēram, Raynaud's slimība, krioglubulinēmija vai pat alerģija, piemēram, jo ledus var izraisīt krīzi;
- Ģībonis vai koma, vai ar kādu izpratnes aizkavēšanos, jo šie cilvēki nespēj informēt, ja auksts ir ļoti intensīvs vai izraisa sāpes.
Turklāt, ja ar krioterapiju sāpju, pietūkuma un apsārtuma simptomi ārstētajā ekstremitātē uzlabojas, ortopēds jācenšas izpētīt katram cilvēkam cēloņus un ārstēšanu, un tas var būt saistīts ar lietošanu piemēram, pretiekaisuma zāles.
