Kanēlis stimulē smadzenes un var palīdzēt novērst Alcheimera slimību, jo tajā ir cinnamaldehīds, kumarīns un tanīni, kas spēj kavēt toksīnu uzkrāšanos organismā, tostarp smadzenēs, ietekmē tau proteīnu, kas ir iesaistīts Alcheimera slimībā un vēl palīdz mazināt oksidatīvo stresu un iekaisumu, samazinot iespējamību, ka cilvēks attīstīs Alcheimera slimību, progresējošu atmiņas zudumu.
Ir veikti vairāki zinātniski pētījumi, lai novērtētu, kā garšvielas, piemēram, kanēlis, ingvers un kurkuma dīglis, var palīdzēt demences profilaksē un ārstēšanā, taču, neskatoties uz konstatētajiem pozitīvajiem rezultātiem, jāveic tālāki pētījumi, lai turpinātu šīs zināšanas un pārbaudītu ekstrakta iedarbību kanēlis cilvēkiem, lai farmaceitiskā rūpniecība varētu radīt narkotiku, izmantojot kanēnu kā aktīvo sastāvdaļu.
Ar šiem pētījumiem var secināt, ka regulāra kanēļa patēriņš var palīdzēt novērst Alcheimera slimību, taču nevar teikt, ka kanēļa pulvera vai mājdzīvnieku barības patēriņš ir pietiekams, lai novērstu demences vai ka tas ir izdevīgs šīs slimības ārstēšanā, un tādēļ tiem, kas cieš no šīs slimības, jāturpina ārstēt ar ārsta izrakstītajām zālēm.
Kā lietot kanēli, lai novērstu Alcheimera slimības
Lai palīdzētu novērst Alcheimera slimību, var būt noderīgi regulāri ēst kanēnu jebkurā ēdienreizē, taču ir arī svarīgi saglabāt smadzeņu stimulāciju, pētot, lasot grāmatas un spēlējot spēles, kas stimulē izziņu, piemēram, krustvārdu mīklas.
Daži ieteikumi par kanēļa lietošanu ir šādi:
- Apkaisīt kanēli ar ceptiem augļiem, piemēram, ābolu, bumbieru vai banānu;
- Ņem tēju, ko var pagatavot ar 500 ml ūdens un 1 kanēļa nūju;
- Pievienojiet kanēļa pulveri auzu mērcē, kas pat palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Vēl viens veids, kā iegādāties kanēļa kapsulas, var paņemt no 500 mg līdz 1 g dienā vai saskaņā ar medicīnisko palīdzību, jo dienas deva ir 2 grami dienā.
Lai gan ikviens var attīstīt garīgas slimības, piemēram, Alcheimera slimību, cilvēkiem, kuriem ir vislielākās izredzes, ir tie, kuriem ir tiešie radinieki, piemēram, vecāki vai vecvecāki. Šim regulārajam kanēļa dienas devu regulārajam patēriņam var būt vēl vairāk norādīts.
Kanēļa kontrindikācijas ir sievietes, kuras ir grūtnieces vai kurām ir aizdomas par grūtniecību, jo tas veicina dzemdes kontrakciju un var kaitēt auglim, un kuņģa un zarnu čūlas gadījumā tā lietošana arī jāsamazina.
Skatiet citus kanēļa priekšrocības šādā videoklipā:
