Psoriātiskā artrīta fizioterapeitiskā ārstēšana ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes un tā jāvirza uz simptomu atvieglošanu un katra ietekmētā locītavas funkciju uzlabošanos, jo ir svarīgi izmantot reumatologa norādītos līdzekļus, jo bez tiem slimība attīstās un fizioterapija kļūst neefektīva. Tādā veidā ārstēšana sastāv no narkotiku, aparatūras un fizikālās terapijas vingrinājumu kombinācijas.
Galvenie simptomi psoriāzes izraisīta artrīta gadījumā ir locītavu sāpes un stīvums, kā arī var būt pietūkums un deformācija, kā arī mainīta poza kā sāpju vietas aizsardzība, samazināta muskuļu spēks un fizioterapija spēj atvieglot visus šos simptomus, uzlabojot personas dzīves kvalitāti.
Dažas ārstēšanas iespējas, ko izmanto fizikālā terapijā, var būt vingrinājumi, lai attīstītu muskuļu spēku un locītavu amplitūdu un citas metodes, piemēram, masāžas terapija locītavu sāpju mazināšanai. Pārbaudiet to:
1. Mitrā karstuma lietošana
Piemēram, mitru karstumu var veikt ar parafīna cimdiem vai siltu ūdens kompresēm. Darbības laiks ir apmēram 20 minūtes, pietiekami, lai veicinātu svīšanu, palielinātu asinsriti un muskuļu un locītavu relaksāciju, kas ir lielisks risinājums, kas jāizmanto, pirms tiek veiktas locītavu mobilizācijas metodes un stiepjas, lai palielinātu amplitūdu kustības.
2. Vingrinājumi
Tos vajadzētu veikt īpaši pēc tam, kad ir uzkarsusi locītavu. Labs piemērs rokām ir mēģināt atvērt roku, gulēt uz galda, noturot pirkstus prom. Jūs varat atvērt un aizvērt savu roku ar lēnu, atkārtotu kustību.
Spēle akmens, papīrs un šķēres ir jautri veids, kā stimulēt roku atvēršanu un aizvēršanu, ko var izdarīt vairākas reizes dienā, un cilvēkiem ir ļoti viegli pievienoties kā mājas ārstēšanas formu. Spēle sastāv no sacensībām starp 2 cilvēkiem, kas līdzinās nepāra vai pat spēlei. Tomēr:
- Akmens sasmalcina šķēres, bet papīrs ietina akmeni;
- Papīrs aptin akmeni, bet šķēres papīru sagriež;
- Šķēres sagriež papīru, bet tas ir akmens, kas sasmalcina šķēres.
Lai spēlētu, jums jāsaskaras ar pretinieku, slēpjot roku. Runājot: akmens, papīrs vai šķēres, katram ir jāveic kustība ar roku, kas vienlaikus definē savu priekšmetu.
3. Mobilizācija
Skartā locītava parasti ir ļoti stingra un tādēļ mobilizē tos ar mazām ritmiskajām un atkārtotām kustībām, ir ļoti noderīga, jo tas palielina sinoviālā šķidruma ražošanu, kas to hidrē dabiski. Šie mazie vingrinājumi jāveic fizioterapeitam, jo tie ir ļoti specifiski.
4. Pielāgoti vingrinājumi
Cilvēkiem ar psoriātisko artrītu ir tendence mēģināt "slēpt", pieņemot, ka ir vairāk "kupla" stāja un slēgtas rokas. Tādējādi, lai novērstu šo slikto statura struktūru, klīniskie Pilates vingrinājumi ir lieliska izvēle, jo tās tiek veiktas ar nedaudz slēgtām rokām un ar pirkstiem, kas izstiepti pareizākā pozā, stiprinot muguras un kāju aizmugurē esošos muskuļus.
