Lielas sirds simptomi, kas pazīstami arī kā kardiomegālija, ir saistīti ar sirds muskuļa dilatāciju, kas izraisa asiņu uzkrāšanos sirdī, vēnās un plaušās, izraisot šādus simptomus:
- Elpošanas grūtības, kas laika gaitā pasliktinās;
- Kāju pietūkums dienas laikā;
- Palpitācijas vai aritmija.
Kardiomegālija parasti ir kādas citas slimības, piemēram, sirds mazspējas vai paaugstināta asinsspiediena sekas, un tādēļ, lai likvidētu visus tās simptomus, ir ļoti svarīgi konsultēties ar kardiologu, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu katrā gadījumā, kas var ietvert tiesiskās aizsardzības līdzekļus, izmaiņas dzīvesveidā vai ķirurģijā.
Kā atvieglot kardiomegālijas galvenos simptomus
Grūtības elpot
Elpas trūkums ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem pacientiem ar kardiomegāliju, jo asinīs, kas uzkrājas plaušu tuvumā, šķidrums nokļūst plaušu alveolos, radot elpas trūkuma sajūtu, īpaši, ja tiek izmantots vingrinājums.
Lai atvieglotu elpas trūkuma sajūtu, Jums vienmēr jālieto kardiologa nozīmētās zāles, īpaši diurētiskie līdzekļi, piemēram, furosemīds vai spironolaktons, jo tie palīdz izvadīt šķidrumus liekā veidā caur urīnu, nepieļaujot to nonākšanu plaušās. Turklāt ir svarīgi:
- Neļaujiet ēst pārtiku ar lielu sāls daudzumu, piemēram, desas, gatavas maltītes vai uzkodas: šie pārtikas produkti veicina šķidruma uzkrāšanos pat tad, ja lietojat zāles;
- Veikt regulāras fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas vai ūdens aerobiku: kopš ārsta atbrīvošanas fiziskās aktivitātes ir lielisks veids, kā saglabāt asins cirkulāciju, izvairoties no tā uzkrāšanās plaušās;
- Gulēt gulēt ar gultiņa galvu nedaudz paaugstināti : bez izvairīšanās no šķidruma uzkrāšanās plaušās samazina spiedienu krūtīs, atvieglojot elpošanas muskuļu darbību;
Turklāt dažos gadījumos ārsts var ieteikt arī elpceļu fizioterapiju, kas sastāv no vingrinājumu kopuma, kuru vada fizioterapeits, kas palīdz noturēt elpceļus, veicinot elpošanu un atvieglojot elpas trūkuma sajūtu.
2. Kāju pietūkums
Kāju pietūkums notiek asinīs uzkrāšanās vēnēs, kas izraisa šķidruma klātbūtni asinīs, atstājot audos, izraisot pārspīlētu pietūkumu. Šis pietūkums notiek galvenokārt kājās, jo asinīm ir grūtāk atgriezties sirdī, tomēr tas var notikt jebkurā vietā organismā.
Tādējādi, lai samazinātu kāju pietūkumu, ieteicams:
- Nenovietojiet vairāk kā 30 minūtes vienā un tajā pašā stāvoklī : pārāk ilgs stāvoklis vai sēdēšana, piemēram, atvieglina asiņu uzkrāšanos kājās, jo vēnām ir grūtāk nosūtīt asinis uz sirdi;
- Dienas beigās paceliet kājas 20 minūtes, atbalstot kājas uz spilvena: palīdz kāju vēnām sūtīt asinis atpakaļ uz sirdi;
- Dodiet priekšroku diurētiskiem pārtikas produktiem, piemēram, ūdenscirtīm, spinātiem vai melonēm: palīdziet palielināt urīna daudzumu un tādējādi veicina lieko šķidrumu izvadīšanu; Skatīt pilnīgāku sarakstu: Diurētiskie pārtikas produkti.
- Izņemiet kardiologa nozīmētās zāles, piemēram, digoksīnu vai antihipertensīvas zāles : palīdziet sirdij darboties ar lielāku spēku, ļaujot asinīm sūknēt vieglāk un novērst to uzkrāšanos kājās.
Vēl viens paņēmiens, ko var izmantot, lai atvieglotu kāju pietūkumu, ir tas, ka veic limfas drenāžas masāžu. Lūk, kā: Limfodrenāža.
3. Palpitācijas un aritmija
Palpitācijas un aritmijas ir retāk sastopamas kardiomegālijas simptomi, kas rodas sirds muskuļa spēka trūkuma dēļ, tādēļ, piemēram, ir nepieciešams pārspēt biežāk, lai nodrošinātu pietiekami daudz skābekļa.
Parasti, kad pacientam ir sirdsdarbības sirdsklauves vai aritmija, viņam jākonsultējas ar savu kardiologu, lai sāktu ārstēšanu ar saviem līdzekļiem pret problēmu, piemēram, amiodaronu vai adenozīnu, kas palīdz sirdij uzbrukt normālā ritmā.
Papildus aizsardzības līdzekļiem ir svarīgi veikt vieglu vingrinājumu, izvairīties no pārmērīga stresa un neēst vielas, kas var palielināt sirds muskuļa darbību, piemēram, kafiju, cigaretes vai alkoholu.
