Vīriešu pubertāte ir zēna dzīves fāze, kurā notiek vairākas ķermeņa izmaiņas, piemēram, matu augšana intīmajā reģionā, spermas veidošanās sākums, balss izmaiņas un bārdas izskats hormonālo izmaiņu dēļ, piemēram, palielināta produkcija. testosterona.
Vīriešu pubertāte katram zēnam sākas dažādos laikos, tomēr tā sākas ap 10 gadu vecumu līdz 16 gadu vecumam, tomēr dažos gadījumos tā var sākties apmēram 9 gadus veca, saukta par priekšlaicīgu pubertāti. Skatiet, kāda ir priekšlaicīga pubertāte, simptomi un iespējamie cēloņi.
Pubertātes izraisītās izmaiņas zēnā var izraisīt trauksmi, bailes un stresu, un tāpēc ir svarīgi bērnam izskaidrot iespējamās izmaiņas, norādot, ka tā ir pilnīgi normāla augšanas fāze.
Galvenās izmaiņas
Galvenās izmaiņas, kas organismā rodas vīriešu pubertātes dēļ, ir:
1. Palielināts sēklinieks
Sēklinieku palielināšanās parasti ir pirmā vīriešu pubertātes pazīme, jo ir gonadotropīnu izdalīšanās, kas stimulē citu hormonu ražošanu, kas izraisa sēklinieku lieluma palielināšanos par aptuveni 2,5 cm.
Turklāt sēkliniekos, kas ir maisiņš, kas ieskauj sēkliniekus, ir plānāka āda un dažkārt sarkanīgāka krāsa.
2. Dzimumlocekļa izmēra palielināšanās
Dzimumlocekļa lieluma palielināšanās ir vēl viena raksturīga vīriešu pubertātes maiņa, proti, parasti dzimumloceklis vispirms aug pēc izmēra un pēc tam biezumā, līdz ar pubertātes gaitu var kļūt biezāks.
3. Matu augšana
Sakarā ar hormonālajām izmaiņām, kas raksturīgas vīriešu pubertātei, zēnam ir normāli parādīties matu augšana ne tikai uz sejas, bet arī visā ķermenī, ieskaitot intīmo reģionu un paduses.
Kaunuma apmatojums parādās apmēram 12 gadu vecumā, savukārt paduses un sejas parādās ap 13 vai 14 gadu vecumu, sākotnēji tās ir plānas un gludas, palielinot to daudzumu un kļūstot biezākas līdz ar pubertātes gaitu.
4. Pūtītes izskats
Pārejot uz vīriešu pubertāti, viena no izmaiņām, kas notiek, ir pūtītes parādīšanās, jo hormonālās izmaiņas izraisa eļļas ražošanas palielināšanos no ādas, kas veicina pūtītes parādīšanos.
5. Balss maiņa
Zēna balss izmaiņas notiek arī pubertātes laikā, jo hormonālas izmaiņas izraisa balsenes lieluma palielināšanos, kas ir vieta, kur atrodas balss saites, izraisot balss izmaiņas.
Balss maiņa ir acīmredzamāka pubertātes sākumā, jo zēnam ir plāna un aizsmakusi balss, kas laika gaitā kļūst biezāka.
6. Plecu un krūtis palielināšanās
Dažu ķermeņa daļu lieluma izmaiņas ir vēl viena no tipiskām zēnu pubertātes izmaiņām, jo ir iespējams novērot plecu un krūškurvja paplašināšanos, kā arī muskuļu masas palielināšanos.
Šo fāzi sauc par “pubertātes spurtu”, tā notiek ap 14 gadu vecumu, un to raksturo kaulu un muskuļu attīstība, izraisot zēna augšanu.
7. Parādās pirmā ejakulācija
Pēc spermas ražošanas sākuma, kas notiek vīriešu pubertātei raksturīgā hormona testosterona līmeņa paaugstināšanās dēļ, notiek pirmā ejakulācija, aptuveni no 14 līdz 15 gadu vecumam.
Pirmā ejakulācija var notikt miega laikā, to sauc par nakts piesārņojumu, un tā notiek neviļus. Uzziniet, kas ir nakts piesārņojums un kāpēc tas notiek.
Kā tikt galā ar vīriešu pubertāti
Vīriešu pubertātes sākums izraisa izmaiņas ķermenī, kas gan zēnam, gan vecākiem var radīt bažas, bailes vai šaubas un par kurām ir jārunā, lai cilvēku nomierinātu.
1. Jauniešiem
Tas ir normāli, ja pubertātes laikā parādās tādas negatīvas jūtas kā mokas, trauksme vai bailes, it īpaši tāpēc, ka ķermenis īsā laikā piedzīvo vairākas izmaiņas. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka pubertāte ir pilnīgi normāla fāze un ka tā notiek ar visiem zēniem.
Ikreiz, kad rodas bailes vai šaubas, ir svarīgi runāt ar kādu, kuram uzticaties, piemēram, vecākiem, lai saprastu, kas notiek.
2. Vecākiem
Bērna pubertātes raksturīgās izmaiņas vecākiem var radīt šaubas un stresu, jo viņi nezina, kā ar tām rīkoties, izraisot mokas un trauksmi. Papildus ķermeņa izmaiņām var rasties arī uzvedības un garastāvokļa izmaiņas, un bērns var kļūt impulsīvāks vai spītīgāks.
Tomēr ir svarīgi saprast, vai garastāvokļa vai uzvedības izmaiņas notiek tāpēc, ka zēns jūtas slikti vai neglīts, ir svarīgi ar viņu runāt, paskaidrojot, ka tā ir pagaidu fāze, un liekot viņam justies aizsargātam un saprastam. .
Ja vecākiem ir grūti tikt galā ar pubertātes izmaiņām, ieteicams meklēt palīdzību pie psihologa, kurš var palīdzēt nomierināt vecākus un mazināt bērna bailes.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
Bibliogrāfija
- BRAZĪLIJAS PEDIATRIKAS SABIEDRĪBA. Agrīna pubertāte. 2016. Pieejams :. Piekļuve 2021. gada 17. februārim
- San Paulu pediatrijas sabiedrība. Pusaudžu veselības uzraudzība, ko veic pediatri. 2020. Pieejams :. Piekļuve 2021. gada 17. februārim
- ANTÔNIO FRANCO FERREIRA DA COSTA VALSTS SKOLA - PAMATIZGLĪTĪBA. SEKSUALITĀTE PUBLIKĀ - Zēnu ķermeņa pārmaiņu periods. 2016. Pieejams :. Piekļuve 2021. gada 17. februārim
- ANTÔNIO FRANCO FERREIRA DA COSTA VALSTS SKOLA - PAMATIZGLĪTĪBA. Antônio Franco Ferreira da Costa Valsts skola - pamatskola . Pieejams: Piekļuve 2021. gada 17. februārim
- VESELĪBAS MINISTRIJA. Pusaudžu veselība: kompetences un prasmes. 2008. Pieejams :. Piekļuve 2021. gada 17. februārim
- ADOLESCER Žurnāls. Pusaudža gadi: pubertāte un uzturs. Pieejams: Piekļuve 2021. gada 17. februārim
