Kartupeļu jogas sīrupu var izmantot, lai zaudētu svaru, jo tajos ir maz kaloriju un tauku, kā arī daudz šķiedrvielu, kas palielina sāta daudzumu un palīdz mazināt apetīti, jo tas liek cilvēkiem vairāk laika justies izsalcis.
Bez tam, jogonu kartupeļu sīrups ir lieliska izvēle diabēta slimniekiem, jo tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs.
Kartupeļu jogas sīrupu var iegādāties veselības preču veikalos vai internetā.
Yacon kartupeļu sīrupa ieguvumi, lai zaudētu svaru
Yacon kartupeļu sīrupa priekšrocības ir šādas:
- Svara zudums;
- Regulēt zarnu;
- Diabēta kontrole;
- Zems holesterīna līmenis asinīs.
Tā kā jogonu kartupeļu sīrups palīdz kontrolēt diabētu un holesterīnu, tas tiek norādīts arī, lai novērstu sirds un asinsvadu slimības.
Kā lietot jogona kartupeļu sīrupu, lai zaudētu svaru
Kā lietot yacon kartupeļu novājēšanu sīrups ir patērēt no 15 līdz 25 gramus sīrupa dienā, kas atbilst 1 līdz 2 tējkaroti sīrupa pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām.
Kartupeļu jogas sīrupu var pievienot, piemēram, jogurtiem, sulām, putra, granolām vai augļu vitamīniem.
Jakona kartupeļu sīrupa cena zaudēt svaru
Jakona kartupeļu sīrupa cena svārstās no 18 līdz 100 rei.
Yacon kartupeļu sīrupa blakusparādības zaudēt svaru
Jakona kartupeļu sīrupa pārmērīga lietošana var izraisīt gāzi, caureju, nelabumu un gremošanas traucējumus.
Skatīt arī:
- Kartupeļu jogas sula diabēta ārstēšanai
- Kartupeļu ar yacon
