Psihoanalīze ir psihoterapijas veids, ko izstrādājis slavenais ārsts Zigmunds Freids un kas palīdz cilvēkiem labāk izprast viņu jūtas un emocijas, kā arī palīdz noteikt, kā bezsamaņā ietekmē ikdienas domas un darbības.
Psihologs vai psihiatrs var izmantot šāda veida pieeju, lai palīdzētu ārstēt cilvēkus ar trauksmi, depresiju un cita veida traucējumiem. Tomēr psihoanalīzi var veikt arī visi, kas vēlas izprast savu personīgo pieredzi, kuriem ir attiecību problēmas vai grūtības koncentrēties.
Psihoanalīzes sesijas var veikt ar pieaugušajiem, pusaudžiem un bērniem, individuāli vai grupās, un tas ilgst vidēji 45 minūtes atkarībā no terapeita. Pirms nodarbību uzsākšanas ir svarīgi meklēt kvalificētus speciālistus, lai rezultāti būtu pozitīvi un apmierinoši.
Kā tas tiek darīts
Terapijas sesijas ar psihoanalīzi notiek terapeita vai psihoanalītiķa kabinetā vai klīnikā, kurš var būt psihologs vai psihiatrs, un ilgst vidēji 45 minūtes. Sesiju biežumu un skaitu nosaka terapeits, atkarībā no cilvēka.
Sesijas laikā cilvēks apguļas uz dīvāna, saukts par dīvānu, un sāk runāt par jūtām, uzvedību, konfliktiem un neveido acu kontaktu ar terapeitu, lai viņš nekautrētos pateikt to, ko jūt. Tāpat kā citos psihoterapijas veidos, kad persona runā, terapeits meklēs psihisko problēmu avotu un palīdzēs cilvēkam meklēt veidus, kā risināt šos jautājumus. Skatiet vairāk par galvenajiem psihoterapijas veidiem.
Psihoanalīzē cilvēks var runāt visu, kas ienāk prātā, bez jebkādiem ierobežojumiem, un viņam nevajadzētu uztraukties par vainas vai kauna izjūtu, jo šādi terapeits varēs palīdzēt, meklējot atbildes uz aktuālajām problēmām un sniegto informāciju. vienmēr tiek turēti noslēpumā.
Kam tas paredzēts
Izmantojot psihoanalīzi, cilvēks var iegūt zināšanas no sava prāta neapzinātās daļas, un tas var palīdzēt izprast jūtas, emocijas un iekšējos konfliktus. Tādējādi šāda veida terapiju var norādīt ikvienam, kurš vēlas iepazīt sevi un vēlas saprast, kāpēc izjūt noteiktas emocijas.
Terapeits, runājot ar personu, var palīdzēt identificēt cēloņus, kas izraisa trauksmes, depresijas un dažu veidu traucējumu simptomu parādīšanos. Tomēr neatkarīgi no psihoanalīzes veikšanas ir svarīgi ievērot psihiatra ieteikumus, jo ārstēšanai bieži vien ir jālieto medikamenti.
Turklāt citas problēmas, kuras psihoanalīze var palīdzēt novērst, ir izolācijas sajūta, smagas garastāvokļa svārstības, zems pašnovērtējums, seksuālas grūtības, pastāvīga nelaime, konflikti starp cilvēkiem, grūtības koncentrēties, pārmērīgas rūpes un pašiznīcinoša uzvedība, piemēram, alkohola lietošana vai narkotikas.
Psihoanalītiskās ārstēšanas metodes
Psihoanalīzei ir dažādas pieejas un paņēmieni, kas tiks norādīti saskaņā ar terapeita ieteikumu, atkarībā no katra cilvēka vajadzībām. Šīs metodes var būt:
- Psihodinamika: tā ir metode, ko lieto kopā ar pieaugušajiem, kur terapeits sēž pretī personai. Bieži vien jūsu mērķi ir vairāk vērsti uz noteikta veida problēmu, piemēram, depresijas un trauksmes, risināšanu;
- Psihodrāma: lieto arī pieaugušajiem, kas sastāv no izdomātas ainas veidošanas, kas līdzīga kādam reālam notikumam cilvēka dzīvē, piemēram, cīņai. Terapeits analizē personas rīcību, lai izprastu viņa jūtas un domas;
- Bērns: tehnika, ko lieto bērniem un pusaudžiem ar īpašām problēmām, piemēram, depresiju, bezmiegu, galēju agresiju, obsesīvu domāšanu, mācīšanās grūtībām un ēšanas traucējumiem;
- Pāri: tas palīdz izprast pāru attiecību dinamiku, palīdzot mazināt spriedzi un palīdzot meklēt konfliktus;
- Psihoanalītiskās grupas: tas ir tad, kad terapeits palīdz cilvēku grupai kopā saprast savas emocijas, atbalstot viens otru.
Psihoanalīzi izmanto, lai identificētu un ārstētu daudzas problēmas un apstākļus, un tajā tiek izmantotas dažādas metodes. Lai gan tas var būt ilgs process, psihoterapija ar psihoanalīzi dod labumu dažādu veselības stāvokļu ārstēšanā, piemēram, depresijas un trauksmes gadījumā, un palīdz cilvēkiem labāk sadzīvot ar sevi un citiem, neatkarīgi no izmantotās tehnikas.
Vārdi, kurus ārsts var izmantot
Lai palīdzētu personai izprast jūtas un emocijas, terapeits var izmantot dažus vārdus, kas tiek daudz izmantoti šāda veida psihoterapijā, piemēram:
- Bezsamaņā: tā ir tā prāta daļa, kuru neatpazīst ikdienas domas, tās ir slēptas jūtas un kuras cilvēks nezina, ka viņam ir;
- Bērnu pieredze: tās ir situācijas, kas radušās bērnībā, piemēram, vēlmes un bailes, kuras tajā laikā nebija atrisinātas un kas rada konfliktus pieaugušā vecumā;
- Sapņu nozīme: to izmanto, lai izprastu neatpazītās vēlmes un fantāzijas, kad cilvēks ir nomodā, un šie sapņi bieži izsaka neapzinātas nozīmes;
- Ego, id un superego: ego ir tā prāta daļa, kas aizrāda darbības un jūtas, id ir tā daļa, kur ir bezsamaņas atmiņas, un superego ir sirdsapziņa.
Lai gan pastāv īpašas psihoanalīzes metodes, katrs terapeits var izmantot dažādas pieejas atkarībā no katra cilvēka un mērķiem, kurus viņi vēlas sasniegt.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
Bibliogrāfija
- STARPTAUTISKĀ PSIHOANALĪTISKĀ ASOCIĀCIJA. PAR PSIHOANALĪZI. 2019. Pieejams :. Piekļuve 2019. gada 12. novembrim
- AMERIKAS PSIHOLOĢISKĀ ASOCIĀCIJA. Psihoanalīze psiholoģijā. Pieejams: Piekļuve 2019. gada 12. novembrim
- SANTOS, Luciene. Psihoanalīze mūsdienu pasaulē. 41. sējums. 77.ed; 2019. gada 65. – 74
- VALSTS GARĪGĀS VESELĪBAS INSTITŪTS. Psihoterapijas. 2016. Pieejams :. Piekļuve 2019. gada 13. novembrim
