Zobakmens atbilst baktēriju plāksnes pārkaļķošanai, kas pārklāj zobus un smaganu daļu, veidojot pārkaļķojušos un dzeltenīgu aplikumu, un, ja to neārstē, uz zobiem var parādīties traipi un veicināt dobumu veidošanos, gingivītu. un slikta elpa.
Lai izvairītos no zobakmens veidošanās, ir labi jāmazgā zobi un regulāri jāievieto diegs, turklāt ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu, bagātu ar minerālvielām un ar zemu cukura saturu, jo cukurs veicina mikroorganismu vairošanos un līdz ar to arī plāksnīšu un zobakmens veidošanās.
Kā identificēt
Zobakmenim ir raksturīgs tumšāks slānis, parasti dzeltenīgs, un tas ir pielipis zobam, kas redzams tuvu gumijai, pie pamatnes un / vai starp zobiem pat pēc pareizas zobu tīrīšanas.
Zobakmens klātbūtne norāda, ka diegošana un suku tīrīšana netiek veikta pareizi, kas atvieglo zobu aplikuma un netīrumu uzkrāšanos. Lūk, kā pareizi tīrīt zobus.
Kā noņemt zobakmeni
Tā kā zobakmens ir stipri pielipis zobam, noņemšana mājās bieži vien nav iespējama, pat ja mute ir pienācīgi iztīrīta. Tomēr mājās gatavota iespēja, kas joprojām tiek plaši apspriesta, ir nātrija bikarbonāta izmantošana, jo šī viela var iekļūt baktēriju plāksnē un paaugstināt pH līmeni, palīdzot cīnīties ar tur esošajām baktērijām un palīdzot noņemt zobakmeni.
No otras puses, nav ieteicams turpināt lietot nātrija bikarbonātu, jo tas var galu galā mainīt zoba porainību un padarīt to jutīgāku. Skatiet vairāk par mājās gatavotiem zobakmens noņemšanas veidiem.
Zobakmens noņemšanu zobārsts parasti veic zobārsta konsultācijas laikā, kurā tiek veikta rūpīga tīrīšana, kas ietver sava veida skrāpēšanu, lai noņemtu plāksnes, padarot zobus veselīgākus un bez jebkādiem netīrumiem.Tīrīšanas laikā zobārsts arī noņem uzkrāto plāksni, lai novērstu sacietēšanu un vairāk zobakmens veidošanos. Saprast, kas ir plāksne un kā to identificēt.
Kā novērst zobakmens veidošanos
Labākais veids, kā izvairīties no zobakmens veidošanās uz zobiem, ir uzturēt labu mutes dobuma higiēnu, vienmēr pēc ēdienreizēm tīrot zobus un izmantojot zobu diegu, jo tas palīdz novērst tādu pārtikas atlieku uzkrāšanos, kuras nevarēja noņemt ar suku.
Šeit ir citi padomi, kā saglabāt zobu veselību:
Pārbaudiet savas zināšanas
Lai novērtētu savas zināšanas par mutes veselību, veiciet mūsu tiešsaistes testu:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Mutes veselība: vai jūs zināt, kā rūpēties par zobiem?
Sāciet pārbaudi
Ir svarīgi konsultēties ar zobārstu:
- Ik pēc 2 gadiem.
- Ik pēc 6 mēnešiem.
- Ik pēc 3 mēnešiem.
- Kad jums ir sāpes vai kāds cits simptoms.
Diegs jālieto katru dienu, jo:
- Novērš dobumu parādīšanos starp zobiem.
- Novērš sliktas elpas veidošanos.
- Novērš smaganu iekaisumu.
- Viss iepriekš minētais.
Cik ilgi man jātīra zobi, lai nodrošinātu pareizu tīrīšanu?
- 30 sekundes.
- 5 minūtes.
- Vismaz 2 minūtes.
- Vismaz 1 minūte.
Sliktu elpu var izraisīt:
- Dobumu klātbūtne.
- Smaganu asiņošana.
- Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, grēmas vai refluksa.
- Viss iepriekš minētais.
Cik bieži ieteicams mainīt zobu suku?
- Vienreiz gadā.
- Ik pēc 6 mēnešiem.
- Ik pēc 3 mēnešiem.
- Tikai tad, kad sari ir bojāti vai netīri.
Kas var radīt problēmas ar zobiem un smaganām?
- Plāksnes uzkrāšanās.
- Lietojiet diētu ar augstu cukura līmeni.
- Ir slikta mutes higiēna.
- Viss iepriekš minētais.
Smaganu iekaisumu parasti izraisa:
- Pārmērīga siekalu ražošana.
- Plāksnes uzkrāšanās.
- Zobakmens uzkrāšanās uz zobiem.
- B un C opcijas ir pareizas.
Papildus zobiem ir vēl viena ļoti svarīga daļa, kuru nekad nevajadzētu aizmirst tīrīt:
- Mēle.
- Vaigi.
- Aukslējas.
- Lūpa.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
