Pankoli, carqueja un eikalipta tējas ir labas iespējas, lai mazinātu muskuļu sāpes, jo tām ir nomierinošas, pretiekaisuma un spazmolītiskās īpašības, kas palīdz muskuļiem atpūsties.
Sāpes muskuļos var notikt pēc pārāk lielām fiziskām aktivitātēm, pārāk daudz pūļu vai kā simptoms jebkurai slimībai, piemēram, gripai. Šeit norādītās tējas var lietot, ja rodas muskuļu sāpes, taču joprojām ir ieteicams atpūsties, lai labāk kontrolētu šo simptomu.
Fenheļa tēja
Apelsīnu tēja ir lieliska muskuļu sāpēm, jo tai ir nomierinošas un spazmolītiskas darbības, kas palīdz muskuļiem atpūsties.
Sastāvdaļas
- 5 g fenheļa;
- 5 g kanēļa nūju;
- 5 g sinepju sēklas;
- 1 litrs ūdens.
Sagatavošanas veids
Ielieciet ūdeni kārdā ar vāri. Šobrīd viņi sāk vāra, izslēdzot siltumu un atstājot malā. Pievienojiet citas sastāvdaļas citā pannā un pagrieziet vēl karstu ūdeni pār tām, ļaujot tam palikt 5 minūtes. Ļaujiet atdzist un celties. Dzert 2 tases tējas dienā.
Kokteiļu tēja
Carqueen tēja ir lieliska, lai samazinātu muskuļu sāpīgumu, jo tai ir pretiekaisuma, pretreimatiskas un tonizējošas īpašības, kas samazina muskuļu kontrakciju un novērš pietūkumu.
Sastāvdaļas
- 20 g carqueja lapu;
- 1 litrs ūdens.
Sagatavošanas veids
Ielieciet sastāvdaļas pannā un ļaujiet tai vārīties aptuveni 5 minūtes. Tad ļaujiet atdzist, celmējiet un dzeriet 4 tases dienā.
Tēja ar eikaliptu
Eikalipts ir lielisks mājas līdzeklis pret muskuļu sāpēm, jo tas ir augs ar lieliskām pretiekaisuma un spazmolītiskās īpašībām, kas samazina muskuļu kontrakciju, mazina sāpes un mazina pietūkumu.
Sastāvdaļas
- 80 g eikalipta lapu;
- 1 litrs ūdens.
Sagatavošanas veids
Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet 10 minūtes. Tad ļauj tam atdzist un celties. Veiciet vietējās vannas ar tēju 2 reizes dienā. Vēl viens labs padoms ir novietot vārītas lapas sterilā marle un novietot uz muskuļu. Iepazīstieties ar citām dabiskām iespējām, lai mazinātu muskuļu sāpes.
