Traumas sekas var būt no vieglas trauksmes līdz smagai psiholoģiskai traucējumiem, ko sauc par panikas sindromu. Seku smagums būs atkarīgs no tā, kā indivīds uztver situāciju, un tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Citas sekas ir:
- Fobija
- Izolēšana
- Neuzticēšanās
- Starppersonu attiecību grūtības
- Dusmas un agresija
- Skumjas
- Depresija.
Kad indivīds piedzīvo traumatisku pieredzi, ir normāli, ja viņš tuvojas objektam, tas ir iedzimts cilvēka aizsardzības mehānisms. Bet no brīža, kad laika gaitā indivīds neatgriežas pie viņa parastajām aktivitātēm, kas, šķiet, joprojām ir ļoti skārušas situāciju, ir jāpievērš īpaša uzmanība viņam. Pārbauda, vai ir nepieciešama psiholoģiska vai pat farmakoloģiska ārstēšana.
Runājot par traumatisku problēmu, tas ir viens no veidiem, kā mazināt spriedzi un sākt dziedināšanas procesu.
