Kāpostu sula ir lielisks mājas līdzeklis svara zudumam, jo tas uzlabo zarnu funkcionēšanu, jo kāposti ir dabīgi caurejoši un tiem piemīt īpašības, kas detoksicē ķermeni, tādējādi veicinot svara zudumu.
Lai sagatavotu sulu, mazgājiet sviesta lapu lapu, noņemiet visus atlikumus, kas var būt, ievērojiet vienu no zemāk minētajām receptēm.
1. Kāpostveida sula ar citronu
Citrona ir lieliska izvēle, lai pievienotu kāpostu sula un palielinātu jūsu svara zuduma iedarbību. Tas ir tāpēc, ka citronā ir detoksikācijas darbības, kas palīdz novērst lieko tauku daudzumu, kā arī mazina bada sajūtu, izvairoties no pārmērīga pārtikas patēriņa.
Lai sula tikko piespiestu miksera 1 lapu kāpostu sviestu ar tīru 2 citronu sulu, kas padara to diurētisku un alkalizē asinis. Dzeriet šādus ēdienus, vēlams bez sastiepuma un bez saldināšanas.
2. Kāpostveida sula ar apelsīnu un ingveru
Kāpuru sulas pievienošana oranžai, kā arī kāpostu rūgta garšas samazināšana ir lielisks veids, kā paātrināt svara zudumu, jo oranžs veicina sāta sajūtu un kavē ogļhidrātu, holesterīna un lipīdu uzsūkšanos. Ingvers uzlabo zarnu darbību un palielina vielmaiņu, padarot to viegli sadedzināt taukus un likvidēt kalorijas.
Kāpostu, apelsīnu un ingveru sula jālieto, piespiežot kāpostu sviestu 1 lapu ar 3 apelsīnu sulu un 2 cm ingveru. Dzeriet šādus ēdienus, vēlams bez sastiepuma un bez saldināšanas.
3. Kāpostveida sula ar ananāsiem un piparmētru piparmētru
Apvienojot ananāsus un piparmētru ar kāpostu sulu, ir iespējams palielināt tā diurētisko jaudu, novēršot liekos šķidrumus, kas izraisa svara pieaugumu. Turklāt, tā kā ananāss ir bagāts ar šķiedrvielām, tas spēj samazināt apetīti, palīdzot kontrolēt ēdieni dienā. Skatiet arī citas detoksikācijas sulu iespējas.
Lai padarītu sulu, jāliek 1 biezpiena sēklu lapas ar 2 biezām ananāsu šķēlītēm un dažas piparmētru lapas. Dzeriet šādus ēdienus, vēlams bez sastiepuma un bez saldināšanas. Vajadzības gadījumā, lai palielinātu garšu, var pievienot arī dažus pilienus citrona.
4. Kāpostveida sula ar ābolu un citronu
Ābolu pievienošana kopējā sula palīdz bagātināt sulu ar pektīnu, vielu, kas uzlabo zarnu darbību un palielina sāta daudzumu, samazinot ēdienu daudzumu. Bez tam, citronu sula uzlabo kāpostu garšu un veic detoksikācijas darbību, kas iznīcina taukus. Arī redzēt, kā padarīt ūdens citronu diētu.
Šī sula tiek pagatavota, sajaucot blenderis 1 lapu kāpostu sviestu ar 1 zaļo ābolu un tīru pusi citronu sulu. Dzeriet šādus ēdienus, vēlams bez sastiepuma un bez saldināšanas.
5. Kāpostveida sula ar zemenēm un ananāsiem
Zemeņu un ananāsu augļi ir bagāti ar šķiedrvielām, kas palīdz samazināt apetīti un pieļauj svara zudumu. Turklāt šī ir diurētisko sula, kas novērš lieko šķidrumu organismā, dodot vairāk definētu siluetu. Pārbaudiet 5 vienkāršus padomus, kā zaudēt svaru un zaudēt vēdera tauku saturu.
Lai kāpostu sula padarītu ar zemeņu un ananāsu, vienkārši pieskarieties blenderī 1 lapu kāpostu sviestam ar 2 zemenēm un 1 šķēle ananāsu un dažas piparmētru lapas. Dzeriet šādus ēdienus, vēlams bez sastiepuma un bez saldināšanas.
6. Kāpostveida sula ar burkānu un apelsīnu
Burkāns ir vēl viens labs risinājums, lai bagātinātu kāpostu sula, jo tai ir tonizējoša un attīroša ietekme uz aknām, kas palīdz novērst lieko žulti un taukus. Turklāt kopā ar oranžu palīdz samazināt ogļhidrātu un tauku uzsūkšanos.
Šo sulu veic, ievietojot blenderī 1 lapu kāpostu ar 1 mazu burkānu un 1 vai 2 apelsīnu sulu. Uzsmēriet, līdz iegūts viendabīgs maisījums un uzreiz dzeriet, bez saldināšanas.
Skatiet arī citu sulas detoksijas receptes video, kas palīdz novērst toksīnus un palielināt svara zudumu:
