E vitamīna trūkums ir reti, bet tas var notikt sakarā ar problēmām, kas saistītas ar zarnu uzsūkšanos, piemēram, var rasties izmaiņas koordinācijā, muskuļu vājums, neauglība un grūtības iestāties grūtniecības laikā.
E vitamīns ir lielisks antioksidants, kas novērš novecošanu, sirds un asinsvadu slimības un vēzi, piemēram, papildus imūnsistēmas stiprināšanai un dažādu hormonu veidošanās procesam, kam ir svarīga loma arī reproduktīvās sistēmas darbā. Uzziniet, kāds ir E vitamīns.
E vitamīna trūkuma sekas
E vitamīna trūkums ir reta, un tas parasti ir saistīts ar problēmām, kas saistītas ar vitamīna uzsūkšanos, un tas var būt saistīts ar aizkuņģa dziedzera nepietiekamību vai žultspūšļa atreziju, kas atbilst fibrozei un šķidruma kanālu aizsprostojumam, un tā absorbcija zarnā nav iespējama.
E vitamīna trūkums ir saistīts ar asinsvadu, reproduktīvo un neiromuskulārās sistēmas, kas var izraisīt refleksus, gaitas un koordinācijas grūtības, muskuļu vājumu un galvassāpes Turklāt tas var palielināt aterosklerozes risku, kā arī traucēt auglību.
E vitamīna trūkums mazulim
Jaundzimušajiem ir zema koncentrācija E vitamīnā, jo ir maz šķērsota placenta, tomēr tas nav galvenais iemesls bažām, jo mātes piens ir pietiekams, lai nodrošinātu nepieciešamību pēc vitamīna E, kas nepieciešams bērnam.
Tikai tad, kad bērns piedzimis priekšlaicīgi, ka pastāv lielākas bažas par šī vitamīna daudzumu organismā, ārsts var pieprasīt asins analīzi, lai noskaidrotu, vai bērns ir iztērējis E vitamīnu, lai gan tas ne vienmēr ir nepieciešams.
Galvenie simptomi, kas saistīti ar E vitamīna deficītu zīdaiņiem, ir muskuļu vājums un hemolītiskā anēmija starp sešām un desmitām dzīves nedēļām, papildus acu problēmai, ko sauc par neiropas retinopātiju. Ja pat ar krūts pienu bērnam nav pieejams pietiekams daudzums E vitamīna, pediatrs var ieteikt E vitamīna papildināšanu. Retamīdo retinopātijas un intracerebrālās asiņošanas gadījumos katru dienu tiek lietoti aptuveni 10 līdz 50 mg E vitamīna. medicīniskā uzraudzībā.
Kur atrast E vitamīnu
Piemēram, piemēram, sviestu, olu dzeltenumu, saulespuķu eļļu, mandelēm, lazdu riekstiem un Brazīlijas riekstiem, iespējams izvairīties no vitamīna trūkuma, patērējot pārtiku, kas ir bagāti ar šo vitamīnu. Pārtikas zinātnieks var arī ieteikt izmantot šo vitamīnu, ja tas ir nepieciešams. Iepazīstieties ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar E vitamīnu.
E vitamīna trūkumu var ārstēt ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar E vitamīnu, piemēram, saulespuķu eļļu, mandelēm, lazdu riekstiem vai Brazīlijas riekstiem, bet jūs varat arī lietot uztura bagātinātājus ar vitamīnu E, par kuriem jākonsultējas ar ārstu. vai uztura speciālists.
