Gāze bērnam parasti nāk divas nedēļas pēc dzimšanas, jo viņa zarnas joprojām ir nenobriedušas un attīstās. Tomēr daži vienkārši padomi, piemēram, barošana un mazuļu vēdera masāža, var palīdzēt samazināt gāzi un mazināt sāpes un diskomfortu.
5 padomi, kas palīdz mazināt bērnu gāzi:
1. Mazuļa vēdera masāža
Lai atbrīvotu gāzi, jums vajadzētu masāžas ar mazuļa vēderu apļveida kustībā. Turklāt tas arī palīdz saliekt mazuļa ceļgalus un novietot tos pret vēderu, veicot nelielu spiedienu vai atdarinot velosipēdu pedāļus ar mazuļa kājām.
2. Mātei vajadzētu samazināt pārtikas produktu devu, kas izraisa gāzi
Lai mazinātu gāzi zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, mātei vajadzētu mēģināt samazināt tādu pārtikas produktu devu, kas izraisa tādas gāzes kā pupiņas, zirnīši, zirņi, lēcas, kukurūza, kāposti, brokoļi, ziedkāposti, Briseles kāposti, gurķi, riepa, sīpoli, neapstrādāta ābele, avokado, melone, arbūzs vai olas. Uzziniet vairāk par šiem pārtikas produktiem: Pārtikai, kas izraisa gāzi.
3. Pareizi sagatavojiet mazuļa pienu
Kad mazuļa netiek barots ar krūti, bērna pienu jāsagatavo saskaņā ar norādījumiem uz piena kastītes etiķetes, jo, ja piena pagatavošanā tiek ievietots pārāk daudz pulvera, bērnu var gāzēt un pat ieslodzīt no vēdera.
4. Piešķiriet bērnam vairāk ūdens
Kad jūsu mazuli baro ar piena konservi vai, kad sākat barot ar cietām vielām, jums vajadzētu dzert ūdeni, lai palīdzētu samazināt gāzi un atvieglotu izkārnījumu izdalīšanu.
5. Pareizi pagatavojiet biezputras
Mazuļa gāzes var izraisīt arī lielu daudzumu miltu gatavošana, tāpēc vienmēr jāievēro norādījumi uz iepakojuma etiķetes. Turklāt ir svarīgi mainīt kausus un ietvert auzu pārslu, kas bagāts ar šķiedrvielām, un palīdz regulēt zarnu darbību.
Papildus tam, kā sekot šiem padomiem, tas ir svarīgi arī tad, kad mazulis sāk barot veselīgu, dodot viņam, piemēram, dārzeņu biezenus un augļus, piemēram, ķirbi, chuchu, burkānus, bumbierus vai banānu.
Skatīt arī:
- Bērnu barošana no 0 līdz 12 mēnešiem
- 6 veidi, kā padarīt tavu mazuļu pēdu raudāt
