Gāzu glabāšana var radīt tādas problēmas kā vēdera uzpūšanās un diskomfortu vēderā sakarā ar gaisa palielināšanos zarnā. Tomēr labā ziņa ir tāda, ka gāzu aizturēšanai parasti nav nopietnu seku, jo visbīstamākā blakusparādība, kas tiek pārtraukta zarnā, ir ļoti reti pat pacientiem ar smagu gāzes uzkrāšanos.
Vidēji persona izdalās gāzi apmēram no 10 līdz 20 reizēm dienā, bet šī summa var palielināties atkarībā no uztura vai zarnu trakta slimību, piemēram, kairinātu zarnu sindroma, kuņģa problēmas un resnās zarnas vēža, esamības.
1. Vēdera pietūkums
Vēdera pietūkums ir tad, kad vēdera pietūkums pārsniedz gāzi, kas uzkrājas gar zarnu, neizdarot izeju. Turot uzplaukumu, izdalītās gāzes atgriežas zarnās un uzkrāšanās, izraisot vēdera uzpūšanos.
2. Tummy tuck
Turot gāzi, jūs piespiežat zarnu, lai uzkrātu kaut ko, kas būtu jānovērš, un šis pārmērīgais gaisa uzplaiksnojums izraisa zarnu sieniņu spiedienu, palielinot izmēru, izraisa izdalījumu un vēdera krampjus.
3. Zarnu sienas pārrāvums
Zarnu plīsums, kas ir tad, kad resnās zarnas eksplozija, kas atgādina urīnpūsli, ir nopietnas gāzes apturēšanas sekas, taču parasti tas notiek tikai cilvēkiem ar nopietnām veselības problēmām, piemēram, obstrukciju vai zarnu vēzi.
Kā tiek ražotas gāzes
Pūmens ir zarnu gāzu uzkrāšanās rezultāts, kas rodas norijot gaisā košļājamās vai runāšanas laikā, kā arī no pārtikas sadalīšanās no zarnu floras.
Saražotās gāzes daudzums ir atkarīgs no pārtikas, zarnu floras veselības un sastāva, taču daži pārtikas produkti stimulē lielāku gāzes ražošanu, piemēram, kāposti, pupiņas, olas un brokoļus. Skatiet pārtikas produktu sarakstu, kas izraisa vēdera uzpūšanos.
Kāda ir slikta smaka
Parasti lielākā daļa gāzu nesmēķē, bet, kad rodas slikta smaka, parasti tas ir pārmērīga sēra, viela, kas rodas, fermentējot baktērijas zarnā, rezultāts. Turklāt daži pārtikas produkti, piemēram, olas un brokoļi, rada arī neauglīgākus smakas.
Tomēr bieži gāzes ar spēcīgu smaku var izraisīt arī tādas problēmas kā saindēšanās ar pārtiku, kairinātu zarnu sindromu, pārtikas malabsorbciju un resnās zarnas vēzi.
Kad jūs uztraucat par pārmērīgu gāzi
Pārmērīga gāze var būt apgrūtinoša, ja tā izraisa nemainīgu vēdera uzpūšanos, diskomfortu un sāpes vēderā. Šādos gadījumos Jūsu ārsts var ieteikt Jums uzskaitīt, cik reizes dienā notiek gāzes izvadīšana, un saglabāt piezīmes par ēdienu, ko ēdat.
Ja ir vairāk nekā divpadsmit meteorisms uz vienu dienu, ārsts var novērtēt, vai ir kādi ēdieni, kas izraisa diskomfortu vai arī ir tādas problēmas kā slikta gremošana, pārtikas nepanesība un izmaiņas zarnu florā.
Skatiet vairāk padomu nākamajā video par to, kā vislabāk novērst gāzes:
