Plāksne ir neredzama plēve, kas piepildīta ar baktērijām, kas veidojas uz zobiem, īpaši savienojumā starp zobiem un smaganām. Ja plāksne ir pārmērīgi liela, personai var būt sajūta, ka tai ir netīri zobi, kaut arī tā nesaskata atšķirību.
Šīs baktērijas, kas tur atrodas, fermentē cukuru, kas nāk no pārtikas, mainot zobu pH līmeni, un tas ļauj baktērijām iekļūt dentīnā, radot dobumus. Ja cilvēks neizvelk zobus un netīra zobus, šī plāksne var palielināties un ietekmēt mēli un kaklu, un, sacietējot, rodas zobakmens.
Zobakmens faktiski ir baktēriju plāksnes uzkrāšanās, kas ilgu laiku palika saskarē ar siekalām un beigās sacietēja. Kad ir zobakmens, to var redzēt iestrēgušu starp zobiem, kas ir sava veida “netīrumi”, kas neiznāk, tīrot zobus vai lietojot zobu diegu, ir nepieciešams to noņemt pie zobārsta, veicot tīrīšanu ar instrumentiem, piemēram, kirete un citi zobārstniecības instrumenti.
Plāksne uz zobiem
Plāksnes sekas
Pirmās plāksnes sekas ir veicināt baktēriju iekļūšanu zoba dentīnā, kas izraisa:
- Kariess, kas visprogresīvākajos gadījumos izraisa mazu caurumu vai tumšu plankumu parādīšanos uz zoba, kā arī zobu sāpes.
- Zobakmens veidošanos, kas ir sacietējusi viela, kuru grūti noņemt mājās;
- Gingivīts, kas izraisa apsārtumu un smaganu asiņošanu.
Kad plāksne atrodas kaklā, tās likvidēšanai var būt noderīga skalošana ar mutes skalošanu vai siltu ūdeni un sāli.
Kā noņemt plāksni
Lai noņemtu aplikumu, ieteicams katru dienu lietot zobu diegu un tīrīt zobus, kā arī izmantot mutes skalošanu, piemēram, Listerine vai Periogard, lai pilnībā notīrītu muti, noņemot pēc iespējas vairāk baktēriju. Izmantojot šo aprūpi, katru dienu tiek noņemtas liekās baktērijas, un mutes iekšpusē vienmēr ir labs līdzsvars.
Kad plāksne veido zobakmeni, tādas vielas kā nātrija bikarbonātu var izmantot, lai labāk skrubētu zobus, lai mājās veiktu noņemšanu un labāku zobu tīrīšanu. Tomēr pārmērīgi mazgājot zobus ar soda, var novērst emalju, kas pārklāj zobus, dodot dobumiem iespēju izpausties. Tāpēc zobus ar cepamo sodu ieteicams tīrīt tikai reizi nedēļā.
Ja ar to nepietiek, lai zobus noņemtu no zobiem, jums jādodas pie zobārsta, lai viņš varētu veikt profesionālu tīrīšanu ar ūdens strūklām vai īpašiem instrumentiem.
Kā novērst plāksnes veidošanos
Nav iespējams pilnībā noņemt visas baktērijas no mutes, bet, lai novērstu plāksnes pārmērīgu veidošanos un zobu problēmu rašanos, ir nepieciešams:
- Tīriet zobus vismaz 2 reizes dienā, pēdējais vienmēr pirms gulēšanas;
- Zobu diegs pirms birstes lietošanas, vismaz pirms gulēšanas;
- Lai izvairītos no mutes dedzināšanas, vienmēr lietojiet mutes skalošanu bez alkohola;
- Izvairieties no ēšanas ar pārtiku ar augstu cukura un ogļhidrātu daudzumu dienas laikā, kad uzreiz pēc tam nevarat iztīrīt zobus.
Lai papildinātu šos padomus, ieteicams vismaz reizi gadā doties pie zobārsta, lai noņemtu plāksni no vissarežģītākajām vietām, piemēram, mutes aizmugurē. Svarīgi ir arī uzturēt zobus tīrus, izlīdzinātus un stingrus, tāpēc var būt nepieciešams veikt kādu zobu apstrādi, piemēram, izmantot zobu breketes, jo labi sakārtotus zobus ir vieglāk uzturēt tīrus un novērst plāksnes veidošanos. un Tartarus.
Zobu sukai jābūt mīkstai un pilnībā jāpārklāj cilvēka zobs, tāpēc pieaugušajiem nevajadzētu lietot bērniem piemērotas birstes un otrādi. Manuālās birstes jāmaina ik pēc 3 vai 6 mēnešiem, bet vienmēr, kad tās ir nolietotas un ar saliektiem sariem. Gadījumā, ja dodat priekšroku elektriskajai zobu sukai, jums vajadzētu dot priekšroku ar noapaļotu galvu un mīkstu, un tie efektīvāk novērš pārtikas atliekas, baktēriju plāksni un pat zobakmeni.
Pārbaudiet šos un citus padomus, lai saglabātu labu mutes veselību un izvairītos no biežām zobārsta vizītēm:
Pārbaudiet savas zināšanas
Pareiza mutes dobuma higiēna ir būtiska, lai novērstu plāksnes uzkrāšanos. Lai novērtētu savas zināšanas, veiciet mūsu tiešsaistes testu:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Mutes veselība: vai jūs zināt, kā rūpēties par zobiem?
Sāciet pārbaudi
Ir svarīgi konsultēties ar zobārstu:
- Ik pēc 2 gadiem.
- Ik pēc 6 mēnešiem.
- Ik pēc 3 mēnešiem.
- Kad jums ir sāpes vai kāds cits simptoms.
Diegs jālieto katru dienu, jo:
- Novērš dobumu parādīšanos starp zobiem.
- Novērš sliktas elpas veidošanos.
- Novērš smaganu iekaisumu.
- Viss iepriekš minētais.
Cik ilgi man jātīra zobi, lai nodrošinātu pareizu tīrīšanu?
- 30 sekundes.
- 5 minūtes.
- Vismaz 2 minūtes.
- Vismaz 1 minūte.
Sliktu elpu var izraisīt:
- Dobumu klātbūtne.
- Smaganu asiņošana.
- Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, grēmas vai refluksa.
- Viss iepriekš minētais.
Cik bieži ieteicams mainīt zobu suku?
- Vienreiz gadā.
- Ik pēc 6 mēnešiem.
- Ik pēc 3 mēnešiem.
- Tikai tad, kad sari ir bojāti vai netīri.
Kas var radīt problēmas ar zobiem un smaganām?
- Plāksnes uzkrāšanās.
- Lietojiet diētu ar augstu cukura līmeni.
- Ir slikta mutes higiēna.
- Viss iepriekš minētais.
Smaganu iekaisumu parasti izraisa:
- Pārmērīga siekalu ražošana.
- Plāksnes uzkrāšanās.
- Zobakmens uzkrāšanās uz zobiem.
- B un C opcijas ir pareizas.
Papildus zobiem ir vēl viena ļoti svarīga daļa, kuru nekad nevajadzētu aizmirst tīrīt:
- Mēle.
- Vaigi.
- Aukslējas.
- Lūpa.
Vai šī informācija bija noderīga?
Jā nē
Jūsu viedoklis ir svarīgs! Uzrakstiet šeit, kā mēs varam uzlabot savu tekstu:
Kādi jautājumi? Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu atbildi.
E-pasts, uz kuru vēlaties saņemt atbildi:
Pārbaudiet apstiprinājuma e-pastu, kuru mēs jums nosūtījām.
Tavs vārds:
Apmeklējuma iemesls:
--- Izvēlieties iemeslu --- Slimība Dzīvot labāk Palīdziet citai personai Iegūstiet zināšanas
Vai jūs esat veselības aprūpes speciālists?
NēĀrstsFarmaceitiskā medmāsaMedmāsa uztura speciālistsBiomedicīnasFizioterapeitsSkaistumkopējsCits
