Zīdaiņiem ir ieteicams peldēties zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma, jo 6 mēnešu laikā mazulis jau ir lietojis lielāko daļu vakcīnu, ir vairāk attīstīts un gatavs fiziskām aktivitātēm, kā arī tāpēc, ka pirms šī vecuma auss iekaisums ir lielāks bieži.
Tomēr vecākiem vajadzētu vērsties pie pediatra, lai novērtētu, vai bērns var doties uz peldēšanas nodarbībām, jo viņam var būt elpošanas vai ādas problēmas, kas var pasliktināt peldēšanu.
Turklāt vecākiem ir svarīgi izvēlēties peldbaseinu, kas piedāvā labus apstākļus, lai mainītu un sagatavotu mazuli klasēm un pārbaudītu, vai hlors ir pH 7, neitrāls, un, ja ūdens ir ideālā temperatūrā, kas ir no 27 līdz 29 ° C .
Septiņi iemesli, kāpēc jūsu mazulim peldēties, ir šādi:
- Uzlabo bērna motoru koordināciju;
- Stimulē apetīti;
- Tas palielina afektīvo saikni starp vecākiem un bērnu;
- Novērš dažas elpošanas ceļu slimības;
- Palīdz mazulim rāpot, sēdēt vai staigāt vieglāk;
- Palīdz mazulim gulēt labāk;
- Tas palīdz mazulim elpošanas un muskuļu rezistencei.
Turklāt baseins relaksē mazuli, jo baseins atceras, kad bērns atrodas mātes vēderā.
Peldēšanas stundām vajadzētu vadīt specializēts skolotājs un vecāki, un pirmajai nodarbībai vajadzētu ilgt 10-15 minūtes, pēc tam palielināt līdz 30 minūtēm. Klases nedrīkst ilgt vairāk par 30 minūtēm, jo mazuļa temperatūras regulēšanas sistēma vēl nav labi attīstīta un tās uzmanības spēja joprojām ir minimāla.
Uzziniet par citiem peldēšanas veselības ieguvumiem.
Padomi bērnu peldēšanas nodarbībās
Zīdaiņu peldē bērnam ir ieteicams lietot speciālus autiņus, kas neuzbriest vai neplīst ūdenī, veicinot kustību, tomēr tie nav obligāti. Turklāt mazuļu nedrīkst barot līdz 1 stundai pirms peldēšanas, un viņam nevajadzētu doties uz peldes nodarbībām slimniekiem vai ar aukstu.
Bērns var ienirt peldē ar skolotāja klātbūtni, taču tikai pēc 1 mēneša peldēšanas stundām un peldēšanas brillēm ir ieteicams lietot tikai no 3 gadu vecuma.
Ausu aizbāžņu lietošana var radīt atbalsi un baidīt mazuli, lietojiet uzmanīgi.
Ir normāli, ka mazuļa pirmās klases baidās. Viņam palīdzot, vecāki vannā var spēlēt ar bērnu, lai viņš varētu izlietot ūdenī.
