7 PASĀKUMI, LAI APKAROTU PIETŪKUMU KĀJĀS - UZTURS UN UZTURS

7 pasākumi, lai apkarotu pietūkumu kājās



Redaktora Izvēle
Agarols pret aizcietējumiem
Agarols pret aizcietējumiem
Kāju pietūkums, bez tam, ka ir ļoti neērti, padarot kustības grūti, arī padara ādu daudz neskaidru un pat var izraisīt iekaisumu, tādēļ to vajadzētu ārstēt pēc iespējas ātrāk. Daži vienkārši, bet ļoti efektīvi pasākumi, lai apkarotu pietūkumu kājās un atbrīvotu svaru kājās, ir: Paceliet kājas katru dienu - vismaz 10 līdz 20 minūtes, jo īpaši tās dienas beigās, kas ir tad, kad jūtat visvairāk pietūkumu; Katru dienu dzeriet 2 litrus šķidruma, īpaši ūdens vai diurētiskās tējas, piemēram, pētersīļu tēju ar citronu. Lai pagatavotu šo tēju: Diurētiskā tēja; Dzert 1 glā