Ķiršu koks ir ārstniecības augs, kura lapas un augļus var izmantot, lai palīdzētu ārstēt dažādus traucējumus, piemēram, urīnceļu infekcijas, reimatoīdo artrītu, podagru un pietūkumu.
Ķiršu sastāvā ir vairākas vielas, kas ir būtiskas ķermeņa pareizai darbībai, piemēram, flavonoīdi, tanīni, kālija sāļi un silīcija atvasinājumi, tādēļ tam var būt vairākas priekšrocības.
Galvenie ieguvumi no ķiršiem
Gan ķiršu, gan ķiršu tējai ir daudzas priekšrocības, no kurām 6 galvenās ir:
- Uzlabo sirds un asinsvadu veselību: kam ir antioksidanti, ķirsis spēj aizsargāt sirdi pret brīviem radikāļiem un uzlabot artēriju veselību;
- Apkarotu bezmiegs: ķirtai ir viela, kas pazīstama kā melatonīns, kas ir hormons, ko dabiski ražo ķermenis kā stimuls gulēt. Bezmūsā šis hormons netiek ražots, un ķiršu tēja ir lielisks dabisks šā hormona avots;
- Apkaro aizcietējumus: ķirtai ir arī caurejas īpašības, kas var uzlabot gremošanas veselību;
- Novērš stresu un novērš priekšlaicīgu novecošanu. Tas ir saistīts ar antioksidantiem, kas ir atbildīgi par brīvo radikāļu apkarošanu.
- Samazina muskuļu sāpes: Ķiršu tēja ir bagāta ar flavonoīdiem, kas atvieglo muskuļu atjaunošanos.
- Paaugstināta enerģija: ķirsis ir lielisks enerģijas avots, pateicoties tanīnu klātbūtnei tā sastāvā, uzlabojot garastāvokli un garastāvokli, un tas var palīdzēt svara zudumam.
Tādējādi ķiršu tēju var lietot, lai apkarotu urīnizvades problēmas, vēdera uzpūšanos, augstu asinsspiedienu, hiperurikēmiju, aptaukošanos, gripu un saaukstēšanos. Pārmērīgs patēriņš tomēr var izraisīt caureju, jo tai ir caurejas īpašības.
Ķiršu tēja
Ķiršu tējai ir nedaudz salda garša, lai tā varētu izmantot savāktos gatavos augļus tūlītējai lietošanai vai tējai sagatavot ar ķiršu lapām vai rindām.
Sastāvdaļas
- Svaiga ķiršu mīkstums;
- 200 ml ūdens;
- Puslipa sula;
Sagatavošanas veids
Sajauciet celmu un citronu sulu un pievienojiet verdošā ūdenī. Nedaudz atdzesējiet, deformējiet un pēc tam patērējiet
Vēl viena ķiršu tējas iespēja ir paredzēta ar augļu cepumiem. Šim nolūkam ķiršu grauzdētājus vajadzētu izžāvēt apmēram 1 nedēļu un pēc tam pievieno 1 l verdoša ūdens, atstājot 10 minūtes. Tad jums vajadzētu pagatavot, ļaujiet tam atdzist un patērēt.
