Lai novērstu divertikulīta krīzes, var izmantot dažus mājas līdzekļus, piemēram, katru dienu ēst kviešu klijas, uzņemt 1 glāzi zaļās sulas dienā un pagatavot ingveru tēju.
Divertikulīts ir iekaisuma zarnu slimība, kas izraisa pārmaiņas starp caureju un aizcietējumiem. Nav precīzi zināms, kādi ir cēloņi, bet arī augsta šķiedrvielu diēta palīdz izvairīties no problēmas. Uzziniet vairāk: divertikulīta diēta.
1. Kviešu klijas
Kviešu klijas ir lielisks mājas līdzeklis, lai papildinātu divertikulīta zāļu ārstēšanu, jo papildus tam, ka ir daudz šķiedrvielu, tā ir tonizējoša, stiprinoša, stimulējoša un atjaunojoša, palīdzot nomierināt iekaisušo zarnu gļotu.
Ieteicams iekļaut 1 ēdamkarote kviešu klijas dienā, ko var sadalīt vairākās ēdienreizēs un pakāpeniski pievieno zupām, pupiņu buljoniem, augļu sulām vai vitamīniem.
2. Ingversa tēja ar Carqueja
Carqueja ir īpašības, kas uzlabo zarnu tranzītu un samazina gāzes ražošanu, veicinot gremošanu un izvairoties no divertikulas iekaisuma. No otras puses, ingvera uzlabo asinsriti, samazina sliktas dūšas un vemšanas simptomus un nomierina zarnu, kas ir lieliska kombinācija divertikulīta ārstēšanai un novēršanai.
Lai pagatavotu tēju, pievieno 1 ēdamkaroti spilventiņu ar spilventiņu un 1 tējkaroti ingvera uz katra glāzi verdoša ūdens, ļaujot maisījumam atpūsties 10 minūtes pirms sasitīšanas un dzeršanas.
3. Zaļā sula ar ingveru
Dzert glāzi zaļās sulas katru dienu palīdz palielināt šķiedru devu visu dienu un atvieglo zarnu tranzītu, izvairoties no nepieciešamības pielikt pūles, lai novērstu izkārnījumus, un tādējādi novērstu divertikulītu.
Sastāvs:
- 1 lapu kāpostu
- 1 ēdamkarote piparmētru lapas
- 1 citrona sula
- 1/2 ābolu
- 1/2 gurķi
- 1 gabals ingvera
- 1 glāzi ūdens
- 2 ledus akmeņi
Kā sagatavot: saberziet maisītājā visas sastāvdaļas un dzeriet saldējumu.
4. Kumelīšu tēja ar Valeriānu
Kumelīte palīdz nomierināt zarnu un samazināt gāzi, bet valerīns atslābina zarnu un cīnās ar spazmas, kas izraisa sāpes.
Sastāvs:
- 1 ēdamkarote žāvētu kumelīšu lapas
- 1 ēdamkarote žāvētas baldriāna lapas
- ½ litru ūdens
Kā sagatavot: žāvētās lapu lapas ievieto katlā un pievieno ūdeni. Aizverot vāku, uzkarsējiet apmēram 10 minūtes. Celies un dzer vismaz 2 glāzes dienā.
Skatiet citus uztura padomus divertikulīta ārstēšanai:
