Brokoļu sula ir lielisks mājas līdzeklis, lai apkarotu nogurumu, jo tas ir bagāts ar dzelzi un B5 vitamīnu, kas palīdz ķermenim atgūt enerģiju, kas zaudēta dažu fizisku vai garīgu darbību laikā, kas prasīja daudz pūļu.
Brokoļi papildus izvairīšanās no noguruma dod citus ieguvumus veselībai, šajā augu sastāvā ir fitonitrenti, kas palīdz cīnīties ar vēzi un priekšlaicīgu novecošanu. Palieliniet šī dārzeņa uzņemšanu, izmantojot sulas, salātus un karstos ēdienus, veselīgas uztura ieradumi ir noteicošie faktori labā dzīves kvalitātē.
Brokoļu sula recepte ar ananāsiem
Sastāvdaļas
- 8 mazas brokoļu zaru
- 1 litrs ūdens vai 2 tases ananāsu sulas
Sagatavošanas veids
Nomazgājiet brokoļu zarus, pievienojiet tos maisītājā kopā ar ūdeni. Pēc sitieniem sula ir gatava dzert, lai iegūtu saldāku garšu, ūdeni var aizstāt ar citām augļu sulām.
