Ananāsu sula ir labs dabisks līdzeklis holesterīna līmeņa pazemināšanai, jo tas palīdz normalizēt šo dislipidēmiju asinīs, jo tajā ir daudz šķīstošo šķiedru, kas uzlabo zarnu transmisiju un samazina holesterīna uzņemšanu no pārtikas.
Ananāss ir ļoti barojošs auglis, jo papildus augsta holesterīna izvairoties, tas ir bagāts ar vitamīniem C un B vitamīnu, izvairoties no tādām slimībām kā saaukstēšanās, saaukstēšanās, alerģijas un spēcīga antioksidanta iedarbība, bet es to neizslēdzu ir jālieto ārsta norādītās zāles un uzturvielu norādītā uzturviela.
Sastāvdaļas
- 1 ananāss
- 1 litrs ūdens
- 1 tējkarote chia sēklas uz tasi sulas gatavs
- cukurs pēc garšas
Sagatavošanas veids
Vienkārši sajauciet ananāsu un ūdeni maisītājā, līdz tas kļūst viendabīgs, un pēc tam pievienojiet cukuru, ko var aizstāt ar steviju un chia sēklas. Ideāls ir ņemt ananāsu sula bez sastiepuma, lai nodrošinātu šķiedru klātbūtni.
.jpg)
.jpg)
