Lai apkarotu sausu aci, kas ir tad, kad acis kļūst sarkanas un dedzinošas, ieteicams lietot mitrinātos pilienus vai mākslīgās asaras no 3 līdz 4 reizes dienā, lai saglabātu acu mitrumu un samazinātu simptomus.
Turklāt ir svarīgi apspriesties ar oftalmologu, lai identificētu sausās acs cēloni un vajadzības gadījumā uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.
Tomēr daži veidi, kā apkarot sausu aci, gaidot ārsta iecelšanu, ietver:
- Mirgojiet biežāk dienas laikā vai ikreiz, kad atceraties;
- Ja iespējams, izvairieties no vēja, gaisa kondicionēšanas vai ventilatora iedarbības;
- Lietojot saulesbrilles, lietojiet saulesbrilles, lai aizsargātu acis no saules stariem;
- Ēdami pārtikas produktus, kas bagāti ar omega 3, piemēram, laši, tunci vai sardīnēm;
- Dzert divus litrus ūdens vai tēju dienā, lai uzturētu mitrināšanu;
- Izmantojot datoru vai televizoru, paņemiet pārtraukumu ik pēc 40 minūtēm ;
- Ielieciet siltu ūdens kompresiju uz aizvērtās acs;
- Izmantojiet mitrinātāju telpās, it īpaši ziemā.
Datoru lietotāju sindroms ir pazīstams arī kā sausa acs sindroms, jo tas izraisa simptomus, piemēram, pietūkušas, sarkanas acis, ar dedzināšanu un diskomfortu.
Šo aprūpi var veikt arī tie, kas valkā brilles vai kontaktlēcas, un palīdz novērst sausas acis, kā arī ķermeņa dehidratāciju, samazinot sausās acs risku.
Kad iet uz ārstu
Ir svarīgi nekavējoties doties uz oftalmologu vai neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļu, ja simptomi izzūd ilgāk par 24 stundām, rodas grūtības redzēt vai nopietnas sāpes acīs vai pietūkums.
Uzziniet vairāk par šo problēmu: Sausā acs sindroms.
Sausā acs sindroms tiek izārstēts, izmantojot steroīdu acu pilienus un ķirurģiju, jo īpaši maigākos gadījumos, kad simptomi rodas tikai ar datora lietošanu.
Tādējādi, atkarībā no gadījuma, oftalmologam vispirms ir vispirms ieteicams lietot pretiekaisuma steroīdu acu pilienus, piemēram, deksametazonu, 3 - 4 reizes dienā, un, ja simptomi nesaslimst, var ieteikt ķirurģiju, lai uzlabotu dabisko acs
