Dažas mugurkaula problēmas var izraisīt galvassāpes, jo, ja ir izmaiņas mugurkaula kakla daļā, augšdelma un kakla muskuļos uzkrātais spriedums izraisa sāpīgu stimulu smadzenēm, kas reaģē uz galvassāpēm, kas šajā gadījumā tiek sauktas no spriedzes galvassāpēm.
Daži veselības problēmu piemēri, kas var izraisīt galvassāpes:
- Paaugstināts muskuļu spriedze noguruma un stresa dēļ;
- Novirze kolonnā;
- Slikta stāja;
- Mugurkaula dzemdes kakls;
- Torakaru kanāla sindroms.
Šīs izmaiņas noved pie galvas atbalsta spēku nelīdzsvarotības, radot kompensācijas, kas var apdraudēt kakla reģiona biomehāniku, izraisot galvassāpes.
Dažreiz galvassāpes var sajaukt ar migrēnu, jo tie rada līdzīgus simptomus. Tomēr galvassāpēm, ko izraisa muguras problēmas, ir dažas tipiskas īpašības. Šīs īpašības ir sāpes, kas sākas vai pasliktinās ar kakla kustībām un paaugstinātu kakla jutīgumu, kas migrēnas nav.
Kad skatīties ārstu
Ir ieteicams meklēt ģimenes ārstu vai ortopēdi, ja:
- Galvassāpes ir intensīva un noturīga;
- Galvassāpes sākas vai pasliktinās, kad pārvietojat kaklu;
- Kad tas kļūst arvien biežāk;
- Ja papildus galvassāpēm ir kājas, plecu, roku vai roku dedzinoša sajūta vai tirpšana.
Apspriešanā ir svarīgi precīzi pateikt, kā jūs jūtaties, cik ilgi jūs pamanāt šos simptomus, neatkarīgi no tā, vai esat iesaistīts negadījumā un ja regulāri lietojat.
Šie jautājumi palīdz ārstiem saprast iemeslu, palīdzot diagnostikai. Dažos gadījumos viņš var pieprasīt testus, piemēram, rentgenstaru vai MRI, bet tie ne vienmēr ir nepieciešami, jo dažreiz ārsts var sasniegt diagnozi tikai, novērojot personu un viņa simptomus.
Kā atbrīvot galvassāpes, ko izraisa muguras problēmas
Lai atvieglotu mugurkaula problēmu radītās galvassāpes, varat rīkoties šādi:
- Izņemiet pretsāpju līdzekli, piemēram, aspirīnu vai paracetamolu;
- Veikt muskuļu relaksāciju, piemēram, Miosan;
- Paņemiet relaksējošu vannu, ļaujot ūdens strūklai nokrist kakla aizmugurē;
- Ielieciet siltu kompresi uz kakla un pleciem, ļaujot tai darboties vismaz 15 minūtes;
- Mēģiniet veikt kādu kakla izstiepšanas vingrinājumus.
Noskatieties šādu videoklipu, lai uzzinātu, kas var mazināt sāpes mugurā, kas var būt saistīta arī ar sasprindzinājuma galvassāpēm:
Turklāt ir svarīgi, lai mugurkaula ārstēšana novērstu problēmu pie saknes. Šajā gadījumā ideāls ir meklēt palīdzību no fizioterapeita, lai viņš uzsāktu atbilstošu ārstēšanu. Šis speciālists var izmantot dažas metodes, piemēram, mugurkaula skriemeļu mobilizāciju, pirmo ribu, vingrinājumus un masāžas, kas var palīdzēt līdzsvarot spēkus, kas uztur labu kakla un galvas stāvokli, tādējādi izvairoties no cervikogēnas izcelsmes galvassāpēm .
