Miega traucējumi ir miega traucējumi, kas notiek dziļā miega fāzē. Persona, kurai ir miegainvedība, var likties nomodā, jo viņš kustās un viņa acis ir atvērtas, tomēr viņš joprojām miega un nevar kontrolēt tieši to, ko viņš dara, un parasti, kad viņš pamostas, viņš neatceras neko, kas noticis.
Miega vēderā ir iesaistīts ģimenes faktors, un visiem pieaugušajiem, kuriem skartas slimības, skolas laikā bērni piedzīvoja simptomus. Miega vēdera pārtraukšana parasti beidzas pusaudža gados, bet dažiem cilvēkiem var būt epizodes vēlāk.
Tā notiek
Cēloņi nav pilnībā zināmi, bet ir zināms, ka somnambulisms ir saistīts ar zināmu nervu sistēmas nepilnīgumu un tādēļ ir biežāk sastopams bērniem un pusaudžiem, tas var būt mierīgas reakcijas un tas ir saistīts ar stresu un trauksmi. Pastāv arī saikne starp somnambulismu un drudzi, pavadot daudzas stundas bez pietiekama atpūtas, pārlieku alkoholisko dzērienu patēriņa, narkotiku lietošanas un depresijas.
Lielākajā daļā gadījumu cilvēkam ir maz somnambulīzes epizožu dzīvē, bet, kad tiek skartas arī tēvs, māte vai brāļi un māsas, personai var būt biežākas epizodes, kas ilgst pieaugušo dzīvi.
Kā noteikt Sleepwalker
Varbūt pats cilvēks pats uzzina, ka viņš ir miegainskaņa, jo, kaut arī viņš, šķiet, ir nomodā, viņš joprojām miega un nezina savas darbības. Parasti citi ģimenes locekļi, kas mājās atklāj, ka mājās ir miegainglibis, jo viņi jau ir atraduši viņu puslokā, sēžot, runājot vai staigājot pa mājas telpām.
Somnambulīzes diagnoze jāveic ar dažiem kritērijiem, piemēram:
- Vismaz 2 epizodes, kad cilvēks iet gulēt, un pēc dažām stundām viņš uzkāpjas un acis ir atvērtas, un, šķiet, ir nomodā, bet viņam nav sejas izteiksmes, un parasti tā nerunā ar citiem;
- Kad citi mēģina pamodināt viņu šajā epizodē, viņi tikai to saņem pēc kāda laika, un reakcija var būt vardarbīga;
- Nākamajā rītā jūs atceraties neko par to, kas notika naktī;
- Ja nav pierādījumu par garīgiem traucējumiem, demenci vai epilepsiju.
Eksāmeni nav vajadzīgi, un parasti jums nav nepieciešams lietot medikamentus vai veikt jebkāda veida ārstēšanu, lai apkarotu miegainību, jo tas vienlaikus pārtrauc. Tomēr pieaugušo gadījumā, kad epizodes kļūst biežākas, ārsts var norādīt uz zāļu lietošanu, lai nomierinātu un gulētu labāk.
Kā tikt galā ar miegainu kustību
Identificēšana, ka persona cieš no miegainības, ir svarīga to drošībai, nakts durvju un logu uzturēšana ir pienācīgi aizvērta, lai izvairītos no mājas atstāšanas un mājas pakāpju vai nelīdzenuma aizsargāšanas, lai novērstu to nokrišanu un var ievainot
Tāpat nav ieteicams mēģināt pamodināt cilvēku miegainības epizodes laikā, jo tas var būt sarežģīti un tāpēc, ka viņa var pamodoties, ir ļoti nobijies, un atkal var būt grūti gulēt, no bailēm vai bailēm, ka epizode var atkārtot.
Labākais veids, kā tikt galā ar situāciju, ir mierīgi sarunāties ar cilvēku un pateikt, ka ir novēloti, ir laiks atpūsties un ka viņai vajadzētu atgriezties gultā. Jūs varat viņai pieskarties un ar mīlestību ņemt viņu atpakaļ uz jūsu istabu, jo, lai arī viņa neiziet no mutes, viņa varēs izpildīt šo prasību un normāli gulēt atpakaļ.
Skatiet dažus praktiskus padomus, kā rīkoties ar lēnu izskatu.
