10 Pēcdzemdību depresijas simptomi

Pēcdzemdību depresija ir izplatīta, un tā var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm, un to var izraisīt bailes kļūt par māti, paaugstināt atbildības sajūtu, būt vienam vecākam vai radīt attiecības ar grūtībām.

Šāda veida depresijas simptomus var novērot drīz pēc dzemdībām, kad sieviete jūtas bēdas visu laiku, nav ieinteresēta mazulim, viņai ir zema pašnovērtējums un viņš nespēj sevi un mazuļu rūpēties par sevi, piemēram.

Pēcdzemdību depresijas simptomi

Pēcdzemdību depresijas simptomi var rasties drīz pēc dzemdībām vai līdz vienam gadam pēc bērna piedzimšanas, un parasti tas ietver:

1. Pastāvīgs skumjas;
2. Sajūta vainīgs;
3. Zema pašcieņa;
4. Galējā dusmas un nogurums;
5. Maza interese par mazuli;
6. Nespēja rūpēties par tevi un tavu bērnu;
7. Bailes būt vienam;
8. Apetītes trūkums;
9. Izpriecu trūkums ikdienas darbībās;
10. Grūtības gulēt.

Pirmajās dienās un līdz bērna dzīves pirmajam mēnesim sievietei ir normāli, ka viņiem ir daži no šiem simptomiem, jo ​​mātei vajadzīgs laiks, lai pielāgotos mazuļa vajadzībām un izmaiņām savā dzīvē.

Tomēr, ja pēcdzemdes depresijas simptomi saglabājas 2 nedēļas vai ilgāk, ir ieteicams konsultēties ar psihiatru, lai novērtētu situāciju un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.

Ja rodas aizdomas par šo traucējumu, atbildiet uz to tagad:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Ātrs tests, kas norāda uz pēcdzemdību depresiju. Vēlams atbildēt, vēlams, starp 2. nedēļu un 6. mēnesi mazuļa.

Sāciet testu

Vai jūs joprojām varat redzēt jautras lietas?

• Vienmēr
• Reizēm
• Nē, kādreiz.

Vai es ar prieku saskatu ar nākotni?

• Vienmēr
• Reizēm
• Nē, kādreiz.

Vai jūs jūtat, ka vienmēr ir jūsu vaina, ja kaut kas notiks nepareizi?

• Nav vispār.
• Reizēm
• Visu laiku.

Vai jūs esat noraizējies vai noraizējies pat bez iemesla?

• Nav vispār.
• Reizēm
• Ļoti bieži, vairāk nekā 4 reizes nedēļā.

Es esmu nobijies vai panikā bez iemesla?

• Vienmēr
• Reizēm
• Nē, kādreiz.

Vai jūs sajūsmojat ikdienas dzīves uzdevumus un notikumus?

• Jā, lielāko daļu laika es nevaru kontrolēt situāciju.
• Jā, dažreiz es nevaru kontrolēt situāciju.
• Nē, es vienmēr varu kontrolēt situāciju.

Esmu bijis tik skumji, ka man pat ir grūtības apgūt.

• Jā, man grūti gulēt, un es neko nevaru atpūsties.
• Man ir grūtības gulēt vairākas reizes nedēļā.
• Nē, es vienmēr daru ļoti labi.

Es neesmu pārliecināts, kāpēc, bet es esmu ļoti skumji un es viegli raudāju.

• Nē, esmu ļoti laimīgs.
• Jā, es jutos bēdīgs vai sajukums vairāk kā 3 reizes nedēļā.
• Jā, es esmu gandrīz vienmēr skumjš, sašutums un bīstams.

Esmu bijis tik skumji, ka es raudāju vairākas reizes dienā.

• Jā, lielāko daļu laika.
• Jā, bet reizēm.
• Nē, tas nekad nenotiek.

Cik reizes tas ir pārcietis tavu prātu, lai kaitētu sev vai mazulim?

• Nekas nav noticis ar manu galvu.
• Man bija šādas domas, bet tās nenotiek vairāk kā reizi nedēļā.
• Šī ir doma, ka esmu ar zināmu biežumu.

Pēcdzemdību depresijas simptomi vīriešos

Vīriešiem var būt pēcdzemdību depresija, un simptomi var būt pamanāmi no grūtniecības beigām līdz pirmajam bērna dzīves gadam. Vīrietis parasti parāda aizkaitināmību un nepacietību, skumjas, negatīvas domas, nevēlēšanos dzīvot kopā ar citiem cilvēkiem, vieglu un nepārtrauktu raudu, apetītes trūkumu un trauksmi, piemēram.

Turklāt cilvēkam var būt nepietiekama uzmanība un, ja viņam ir citi bērni, viņam ir grūtības saistībā ar viņa bērniem.

Parasti pēcdzemdību depresijas simptomi vīriešiem ir saistīti ar pieaugošo atbildību, kas saistīta ar labu bērna dzīves nodrošināšanu un emocionāla atbalsta sievai. Tādējādi cilvēkam, kam ir pēcdzemdību depresijas simptomi, jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru, lai uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.

Pārbaudiet, kā var izdarīt ārstēšanu, lai izārstētu pēcdzemdību depresiju vīriešiem un sievietēm.