Dzimumlocekļa slaukšana pēc urinēšanas un pienācīgas dzimumlocekļa mazgāšanas ir daļa no rūpes, kas nodrošina labu intīmo higiēnu, kas jādara pareizi, lai neradītu kaitējumu cilvēka intīmai veselībai un novērstu slimību vai infekciju rašanos.
Dzimumloceklis ir orgāns, kuram vajadzīga pati aprūpe, kas rūpīgi jāmazgā, lai nodrošinātu visu netīrumu noņemšanu.
5 soļi, lai nodrošinātu pareizu intīmo higiēnu
1. Noslaukiet dzimumlocekli pēc urinēšanas
Lai gan daudzi vīrieši domā, ka nav nepieciešams noslaucīt dzimumlocekli, tas nav taisnība, jo mitrums un atlikušais urīns joprojām var izraisīt sēnītes.
2. Pareizi nomazgājiet dzimumlocekli vannā
Lai pareizi nomazgātu, jums vajadzētu noņemt ārējo apvalku, kas ir āda, kas aptver dzimumlocekļa glans, pēc tam mazgāt ar intīmām ziepēm ar pH no 5 līdz 6, kas jānoņem ar lielu daudzumu ūdens. Ir svarīgi noņemt visas baltas sekrēcijas, kuras dabiski ražo dzimumloce, mazgājot visus stūros, saliekot dzimumorgāna glances.
Šī mazgāšana jāveic vienu reizi dienā, lai izvairītos no nepatīkamām smaržām vai sēnīšu vai baktēriju infekciju parādīšanās, dzimumlocekļa peldes laikā jātīra pareizi un ar īpašu piesardzību.
3. Izdzert dzimumlocekli pēc dzimumakta
Pēc visu dzimumakta seksuālo orgānu pienācīgi jānomazgā, lai nodrošinātu spermas un citu sekrēciju izņemšanu. Turklāt šī mazgāšana ir ļoti svarīga, lai noņemtu prezervatīvā esošās eļļošanas atliekas vai tās varētu lietot dzimumakta laikā.
4. Mainiet savu apakšveļu, kad vien tas nepieciešams
Lai saglabātu labu higiēnu, ir svarīgi spēlēt apakšveļu pēc fiziskām aktivitātēm, dzimumaktam un pēc peldēšanas. Bez tam, biksītēm vienmēr vajadzētu būt kokvilnas, jo sintētiskie materiāli apgrūtina ādas svīšanu un palielina sviedru uzkrāšanos, kas palielina dzimumlocekļa infekciju vai slimību risku.
Miega bez apakšveļas
Miega bez apģērba novērš sēnīšu vai infekciju parādīšanos, jo tas novērš mitruma palielināšanos, saglabājot ādu sausu un atsvaidzinošu. Turklāt nakts apģērbs var pastiprināt sēklinieku temperatūras paaugstināšanos, kas var pasliktināt spermas kvalitāti.
Higiēnas trūkums papildus tam, ka veicina nevēlamas smakas vai sēnīšu vai baktēriju infekcijas, var arī palielināt dzimumlocekļa iekaisuma risku, piemēram, balanītu, kas izraisa nepatīkamus simptomus, piemēram, niezi, sāpes, karstumu, apsārtumu, degšana dzimumloceklī. Turklāt higiēnas trūkums var ietekmēt arī sievieti, kura sakarā ar nepietiekamu aprūpi no vīrieša nonāk saskarē ar baktērijām un sēnītēm, kas izraisa slimības.
