Spināti sula un burkāni aizcietējumiem ir lielisks mājas līdzeklis, jo šie dārzeņi ir bagāti ar minerālvielām un šķiedrvielām, kas palīdz zarnu labākai darbībai.
Aizcietējums ir problēma, kas indivīdam izraisa lielu diskomfortu vēderā, ko izraisa šķiedrvielu trūkums un uztura bagātinātība. Lai mazinātu diskomfortu, spināti un burkānu sula jādzīvo vismaz vienu reizi dienā.
Sastāvdaļas
- 3 lielas spinātu lapas;
- 1 burkāns;
- 3 tomāti;
Sagatavošanas veids
Vispirms jāmazgā spinātu lapas un rūpīgi jāsamazina burkāni. Vēlāk centrifūgā jāpievieno spināti, tos samazinot līdz sulai, un vēlāk to vajadzētu darīt ar burkānu un tomātiem. Pēc 2 sulu sajaukšanas stiklā un pēc jūsu salduma, sula ir gatava piedzēries.
