Termins alkoholisko piesātinājumu attiecas uz pagaidu atmiņas zudumu, ko izraisa pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš.
Šo alkohola amnēziju izraisa kaitējums, ko alkohols izraisa centrālajā nervu sistēmā, un tas izraisa aizmirstību par to, kas notika dzēruma laikā. Tātad, kad cilvēks ir piedzēries, tas var visu atcerēties normāli, bet pēc neilga miega un pēc piedzimšanas parādās piesātinājums, kur ir grūti atcerēties to, kas tika darīts vakarā, ar kuru viņš bija vai kā viņš, piemēram, atgriezās mājās.
Tas ir fizioloģisks notikums un normāla un dabiska ķermeņa reakcija uz alkohola lietošanu.
Kā identificēt
Lai noteiktu, vai jūs ciešat no alkohola pārtraukšanas, atbildiet uz šādiem jautājumiem:
- Jūs esat dzēra pārāk daudz naktī un neatceros dažas nakts daļas?
- Nevar atcerēties, kādus dzērienus esat norijis?
- Vai nezināt, kā tā nokļuva mājās?
- Vai neatcerosies vakar vai vakarā satikties ar draugiem vai paziņām?
- Nezinu, kur tu esi bijis?
Ja jūs atbildējāt "jā" uz lielāko daļu no iepriekš minētajiem jautājumiem, iespējams, ka esat ciets alkohola pārtraukums alkoholisko dzērienu dēļ.
Kā izvairīties no alkohola pārtraukšanas
Lai izvairītos no alkohola pārtraukšanas, labākais padoms ir izvairīties no alkoholiskajiem dzērieniem, bet, ja tas nav iespējams, jums vajadzētu:
- Ēdiet pirms dzeršanas un ik pēc 3 stundām, jo īpaši pēc dzeršanas;
- Pirms dzeršanas ņemiet aktivēto kokogli, jo tas kavē alkohola uzsūkšanos kuņģī;
- Vienmēr dzeriet vienu un to pašu dzērienu, izvairoties no dzērieniem, kas sastāv no dzērienu maisījumiem, piemēram, piemēram, šāvienu vai kokteiļu ;
- Pirms katra dzēriena dzeriet vienu glāzi ūdens, lai nodrošinātu hidratāciju.
Šie padomi palīdz ne tikai izvairīties no alkohola satricinājuma, bet arī samazina paģiras, palīdzot patērēt mazāk alkohola un uzturēt mitrināšanu. Skatiet mūsu padomus, kā ātrāk izārstēt paģiras.
Kad tas ir biežāk
Alkoholiskie traucējumi visbiežāk rodas cilvēkiem, kuri dzer ar tukšo dūšu, kuri ir jutīgāki pret alkohola iedarbību vai kuri regulāri lieto alkoholu.
Turklāt, jo augstāks ir alkohola saturs dzērienā, jo lielāka ir iespēja izklaidēties. Piemēram, absintā liķieris ir dzēriens ar lielāko alkohola daudzumu, ko pārdod Brazīlijā un ārzemēs, aptuveni 45% alkohola, kā arī dzēriens, kas visvieglāk izraisa atmiņas zudumus.
