Akupunktūra atmest smēķēšanu ir laba metode, jo tā palīdz cīnīties pret trauksmi un tikt galā ar cigarešu apstāšanās simptomiem. Šī ir ķīniešu tehnika, kas veicina relaksāciju, detoksikāciju un cigarešu apstāšanās simptomu mazināšanu, jo tā izdalās tādas vielas kā endorfīni un serotonīns, veicinot sajūtu par baudu un labsajūtu, kas smēķētājam palīdz pārvarēt krīzi. atturēšanās.
Lai varētu atmest smēķēšanu, parasti ir ieteicams veikt 2 vai 3 akupunktūras sesijas nedēļā 3 mēnešus vai ilgāk.
Atriālā akupunktūra ir viena no visbiežāk izmantotajām akupunktūras metodēm, kas palīdz atmest smēķēšanu, un tā sastāv no adatām vai nelielām sfērām, piemēram, sēklām, uz konkrētiem ausīs izvietotiem punktiem, kas ļauj sajust labsajūtu.
Cita alternatīva var būt lāzera akupunktūra, kas ir līdzīga auskaras akupunktūrai, bet neizmanto adatas un palīdz indivīdam atvieglot smēķēšanas atmešanas simptomus.
Pēc akupunktūras sesijām nikotīna lietošanas pārtraukšanas simptomi, piemēram, depresija, bezmiegs, trauksme, diskomforts, uzbudināmība un izsalkums, jāsamazina, atvieglojot smēķēšanas atmešanu.
Akupunktūra ir alternatīva smēķēšanas atmešanas metode, ko var kombinēt ar nikotīna plāksteriem, košļājamu gumiju un no aptiekām iegādātām zālēm.
Ģimenes ārsts ir labākais ārsts, kurš personai pavada smēķēšanas pārtraukšanu, norādot labākās terapeitiskās alternatīvas, lai atvieglotu atcelšanas simptomus.
Noderīgas saites:
- Kā pārtraukt smēķēšanu 1 dienu
- 6 padomi, lai pārtrauktu smēķēšanu
