Vēža ārstēšanas laikā var rasties diskomforts, piemēram, sausums mutē, vemšana, caureja un matu izkrišana, taču ir dažas stratēģijas, kuras var izmantot, lai mazinātu šīs neērtības ēdienreizes dēļ.
Šiem pacientiem vajadzētu ietvert barojošus ēdienus, piemēram, augļus, dārzeņus, gaļas produktus, zivis, olas, sēklas un pilngraudus, dodot priekšroku bioloģiskajai pārtikai. Tomēr dažos gadījumos ir nepieciešami papildinājumi, lai nodrošinātu, ka pacients saņem visas uzturvielas, kas viņam ir vajadzīgas, un kritisks ir dietologa vai ārsta ieteikums.
Lūk, kā atvieglot ķīmijterapijas blakusparādības, lietojot ēdienu:
1. Sausa mute
Dzeriet mazas ūdens mērces vairākas reizes dienā un izvairieties no saldiem dzērieniem, piemēram, sodas, jo tie izraisa vēl slāpes. Varat izmantot arī tādas stratēģijas kā, piemēram, nelielu ledus gabaliņu ievietošana mutē, kas tiek pagatavota ar ūdeni vai dabīgu augļu sulu, un ēst pārtiku, kas izšķīst mutē, piemēram, želatīnu.
2. Vemšana
Lai izvairītos no vemšanas, viņam vajadzētu ēst un dzert nelielos daudzumos, papildus izvairoties no ļoti karstas pārtikas, jo tie stimulē vemšanas refleksu. Ideāls ir ēst pirms vai gaidīt vismaz 1 stundu pēc ķīmijterapijas, nevajadzētu dzert šķidrumus kopā ar pārtiku vai gulēt uzreiz pēc ēšanas. Jums vajadzētu arī izvairīties no pārtikas ar ļoti spēcīgu smaržu vai pārtikas produktiem, kas ir pārāk pikanti un grūti sagremojami, piemēram, pipari, cepta pārtika un sarkanā gaļa, lai tie neradītu nelabumu un neizraisītu vemšanas vēlmi.
3. Caureja
Lai kontrolētu caureju, pacientei jālieto viegli sagremojamas pārtikas šķidrumi, piemēram, vārītie rīsi un makaroni, dārzeņu biezeņi, vārīti vai cepti augļi, augļu kompots, rīsi vai kukurūzas biezputra, baltmaize un vienkāršie krekeri. Izvairieties no taukainiem pārtikas produktiem, piemēram, sarkanajiem ēdieniem un ceptiem pārtikas produktiem, neapstrādātiem dārzeņiem un veseliem pārtikas produktiem, jo šo pārtikas šķiedras paātrina zarnu tranzītu un veicina caureju. Skatīt citus padomus par to, ko ēst caurejas laikā.
4. Aizcietējums
Atšķirībā no caurejas, aizcietējumiem jāpalielina šķiedru uzņemšana un veselie pārtikas produkti, piemēram, linšķiedra, auzas, chia, veseli graudi, maize, rīsi un makaroni, augļi un dārzeņi, jo īpaši jēltabakas. Līdz ar šķiedrvielu uzņemšanu ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens, jo tas ir šķiedras + ūdens komplekts, kas palīdzēs paātrināt zarnu tranzītu. Papildus ēšanas, fiziskiem vingrinājumiem, pat vienkārši stiepšanās vai vieglas pastaigas, arī palīdz kontrolēt aizcietējumus. Uzziniet vairāk par aizcietējumiem un aizcietējumiem, ko darīt?.
5. Anēmija
Lai ārstētu anēmiju, jālieto pārtikas produkti, kas ir bagāti ar dzelzi un folijskābi, piemēram, gaļa, aknas, pupas un tumši zaļie dārzeņi. Lietojot šos pārtikas produktus, vajadzētu arī ēst citrusaugļus, piemēram, apelsīnu un ananāsu, jo tie veicina dzelzs absorbciju zarnā. Skatīt vairāk par to, ko ēst anēmijai.
6. Matu zudums
Daži pārtikas produkti, kas palīdz kontrolēt matu izkrišanu, ir rīsi, pupiņas, lēcas, sojas pupas, ābolu sidra etiķis, rozmarīns, jūras veltes un piens un piena produkti. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar olbaltumvielām un minerālvielām, kas palīdz stiprināt matus, kā arī palielina asinsriti galvas ādā, kas palīdz barot matus un novērst matu izkrišanu. Skatiet citus padomus par pārtiku pret matu izkrišanu un to, kā padarīt mati augt ātrāk pēc chemo.
