Mazais bērns izraisa iekaisumu un raudo, kad viņš ir izsalcis, miegains, auksts, karsts vai arī, ja autiņbiksīte ir netīra, un tāpēc pirmais solis, lai nomierinātu mazuļus, kuri ir ļoti satraukti, ir apmierināt viņu pamatvajadzības.
Tomēr mazuļi arī tiecas par mīlestību un tāpēc arī raud, kad vēlas apciemot, runāt vai sabiedrību, jo viņi baidās no tumsas un tāpēc, ka viņi nesaprot apkārtējo pasauli.
Šeit ir daži stratēģijas, kā atvieglot mazu bērnu, kurš ir ļoti nemierīgs, bet kuram pēc iespējas ātrāk vajadzīgs miega režīms.
1. Ar Pilates Ball
Šo aktivitāti var lietot zīdaiņiem vecākiem par 3 mēnešiem, kas ir tad, kad tie jau var turēt kaklu labāk. Darbība sastāv no:
- Novietojiet mazuļu uz viņa vēdera pietiekami lielā bumbiņā, lai bērna rokās un kājās nepieskartos grīdai;
- Turiet mazuli, novietojot rokas uz mazuļa muguras un
- Bīdiet bumbu pāris collas uz priekšu un atpakaļ.
Vēl viens veids, kā atpūsties jūsu mazulim, ir sēdēt ar mazuļa uz jūsu klēpī pilates bumbiņā un "maigi" atlaidiet bumbu, izmantojot savu ķermeņa svaru, kā redzams otrajā attēlā.
Veicot šo treniĦu 3-5 minūtes, ir labi, jo bumbas svārstīšanās ir ļoti relaksējoša un nomierina mazuli, bet darbības laikā tas jūtas drošībā. Ir svarīgi arī izmantot maigu kustību, lai bērns netiktu stimulēts tālāk.
2. Uzņemiet dušu
Silta vanna ir lieliska stratēģija, lai mazuļu klusums. Ja ūdens straume kļūst mazuļa muguras un plecu daļa uz dažām minūtēm, mierīgi runājot, var īsā laikā mainīt savu noskaņojumu. Ja iespējams, ir ieteicams atstāt vājāko gaismu vai apgaismot sveci, lai padarītu vieglāku vidi.
3. Iegūstiet masāžu
Tūlīt pēc vannas, mandeļu eļļu var lietot visā ķermenī, maigi mīcot visus mazuļa krokās, masējot krūtiņu, vēderu, rokām, kājām un kājām, kā arī muguru un mucu. Jāizmanto iespēja izpētīt mazuļa acis un mierīgi sarunāties ar viņu. Skatiet soļus, lai padarītu relaksējošu masāžu mazulim.
4. Uzlieciet mierīgu mūziku
Dziesmas, kas nomierina bērnus, ir klasika vai dabas skaņas, taču instrumentālās dziesmas, kas koncentrējas uz ģitāru vai klavierēm, ir arī lieliskas iespējas atstāt spēli automašīnā vai bērnu istabā, nodrošinot relaksācijas mirkli.
5. Nepārtraukts troksnis
Nepārtrauktā ventilatora, matu žāvētāja vai veļas mašīnas skaņa tiek saukta par balto troksni, kas darbojas arī kā ārpus sezonas radio. Šāda veida skaņa nomierina zīdaiņus, jo skaņa atgādina troksni, ko mazulis uzzināja mātes vēdera iekšienē, vietā, kur viņš jutās pilnīgi drošs un mierīgs. Atstājot vienu no šīm skaņām blakus bērna gulēšanai, jūs varat mierīgi mierīgi visu nakti gulēt.
Bet, papildus visiem šiem soļiem, jāņem vērā bērna vecums, jo jaundzimušajam ir normāli gulēt tikai 2 vai 3 stundas un nomodā pamosties, bet 8 mēnešus vecam bērnam ir lielāka iespēja gulēt vairāk nekā 6 stundas taisni.
