diēta un uzturs

Skābi kāposti, kas sākotnēji bija pazīstami kā skābēti kāposti, ir kulinārijas preparāts, ko gatavo, raudzējot svaigus kāpostus vai kāpostu lapas. Ziniet savas priekšrocības un to, kā sagatavoties mājās

Bulgur ir pilngraudu graudaugi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kas palīdz regulēt zarnu darbību, palielināt enerģijas ražošanu un novērst, piemēram, sirds un asinsvadu problēmas. Atklājiet citas bulgur priekšrocības

Vitamīni ir organiskas vielas, kas organismam nepieciešamas nelielos daudzumos, un tās ir būtiskas ķermeņa funkcionēšanai. Uzziniet, kam tie paredzēti, kādus pārtikas produktus ēst un kādas ir jūsu trūkuma sekas