Aloe vera sula, kas izgatavota no Aloe vera auga, ir lielisks barības vielu avots, un tā dod priekšrocības, piemēram, mitrina ādu un mati un uzlabo zarnu darbību.
Šo sulu var atrast dabīgo produktu vai uztura bagātinātāju veikalos, bet to var arī viegli izgatavot mājās. Veselības ieguvumi ir šādi:
- Ārstētu slimības un ādas problēmas, piemēram, apdegumus;
- Notīriet zarnu, pievienojot vairāk ūdens un apkarojot aizcietējumus;
- Atbrīvo grēmas ;
- Būs pretiekaisuma un samazinās sāpes;
- Iekaisumu samazināšanās, piemēram, tendinīts, artrīts, bursīts, kukaiņi un citi;
- Paātrināt brūču dzīšanu ;
- Uzlabot ādu un matiem;
- Aktivizēt kā antibakteriālu .
Tomēr ir svarīgi nepārslogot patērētās sulas daudzumu, jo tā pārpalikums var izraisīt sliktu dūšu un caureju.
Kā padarīt sulu mājās
Lai sula būtu mājās, jums jāizņem augu lapas un sagriež sārtas sānus. Pēc tam lapiņas mazgā un dzeltenā daļa tiek noņemta tieši zem mizas, jo tas izraisa kairinājumu kuņģī. Balinātā železveidīgā daļa ievieto blenderī, attiecība 100 g mīkstuma uz 1 litru ūdens un sitiens.
Ja nepieciešams, varat arī pievienot 1 ēdamkaroti medus un citrusaugļus, piemēram, citronu vai apelsīnu, lai uzlabotu garšu.
Ieteicamais daudzums
Ieteicamā summa ir tikai 2-3 reizes dienā uzņemt aptuveni 20 ml sulas, jo tā pārmērīgais patēriņš var izraisīt sliktu dūšu, sāpes vēderā un caureju, jo alveja ir viela, kas kairina zarnu.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Sulu sulas patēriņš var izraisīt vēdera spazmas un nieru kairinājumu. Turklāt pastāvīga lietošana var izraisīt zarnu aizcietējumus, jo zarnas būs atkarīgas no sulas darbības, kas funkcionē.
Slūžu sulas lietošana grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem, kuri lieto narkotikas, ir kontrindicēta, lai kontrolētu spiedienu un sirdsdarbības traucējumus.
