Galvenais herniated diska simptoms ir sāpes mugurējā daļā, kas parasti parādās reģionā, kur atrodas trūce, un, piemēram, var būt dzemdes kakla, jostas vai krūšu kaule. Turklāt sāpes var sekot reģiona nervu ceļa virzienam, tāpēc tas var pat izstarot uz attālākām vietām, sasniedzot kājas vai rokas.
Citi simptomi, kas var rasties herniated diskā, ir dvesēšana, nejutīgums, saspiež vai, smagāk, samazināta spēka vai urīna nesaturēšanas gadījumā. Tomēr jāatceras, ka hernijas diski ne vienmēr izraisa simptomus vai var izraisīt tikai nelielu diskomfortu.
Diska trūce rodas, kad starpskriemeļu disks un tā želatīns centrs, kas darbojas kā sava veida mugurkaula amortizators, atstāj pareizo vietu, izraisot reģiona nervu saspiešanu. Ārstēšana tiek veikta ar zālēm, lai atvieglotu sāpes, fizioterapiju vai dažos gadījumos operāciju. Ja vēlaties saprast, kā veidojas hernijas disks un kā to ārstēt, izlasiet visu par Herniated disku.
Galvenie simptomi
Herniā diska simptomi atšķiras atkarībā no atrašanās vietas, un visbiežāk sastopamie ir šādi:
1. Dzemdes kakla diska trūces simptomi
Šādā veidā sāpes atrodas mugurkaula augšējā daļā, īpaši kakla daļā. Nervu saspiešana var izraisīt sāpes, kas izstaro plecu vai roku. Citi simptomi ir:
- Grūtības veikt kustību ar kaklu;
- Nejutības vai tirpšanas sajūta plecā, rokā, elkoņā, rokā vai pirkstos;
- Spēka samazināšanās vienā rokā.
Herniāta diska simptomi var atšķirties no viena indivīda uz otru, jo tas ir atkarīgs no tā atrašanās vietas un kompresijas intensitātes. Šie simptomi var pēkšņi parādīties, izzūd spontāni un nonāk neparedzamos intervālos. Bet tie var būt arī pastāvīgi un ilgstoši.
2. Simptomi jostas diska hernijas simptomā
Kad rodas šāda veida trūces, bieži ir intensīvas sāpes mugurā. Bet citi simptomi ir:
- Sāpes pa sēžas nerva ceļu, kas virzās no mugurkaula uz sēžamvietu, augšstilbu, kāju un papēdi;
- Kājās var būt vājums;
- Grūtības pacelt pēdu, atstājot papēdi uz grīdas;
- Zarnu vai urīnpūšļa darbības izmaiņas ar nervu saspiešanu.
Simptomu daudzums un intensitāte ir atkarīga no nervu iesaistīšanās vietas un intensitātes. Parasti izturības zudums norāda uz smagām izmaiņām, un to ātri novērtē ortopēds vai neiroķirurgs.
3. Herniā diska krūšu kurvja simptomi
Krūšu diska herniāts ir retāk sastopams, kas parādās tikai 5% gadījumu, bet, kad tas rodas, tas var izraisīt:
- Sāpes mugurkaula centrālajā daļā, kas izstaro ribas;
- Sāpes elpot vai pārvietoties ar krūtīm;
- Sāpes vai sajūta pārmaiņas vēderā, mugurā vai kājās;
- Urīna nesaturēšana.
Kad tiek parādīti simptomi, kas norāda uz hernītiskā diska parādīšanos, ieteicams meklēt ortopēdiju vai neiroķirurgu, lai veiktu novērtēšanu un pieprasītu rentgena staru, MRI vai mugurālā CT skenēšanu.
Atkarībā no testu iznākuma ārstēšanu var veikt ar fizioterapiju vai operāciju, ņemot vērā katras personas vajadzības un problēmas smagumu. Uzziniet vairāk par to, kā apstrādā šāda veida problēmu.
Kam ir lielāks hernijas diska risks
Galvenais iemesls herniated diska attīstībai ir pakāpeniska starpskriemeļu disku nodilums, kas atrodas starp diviem mugurkaula skriemeļiem. Tādējādi šī problēma biežāk sastopama cilvēkiem, kuri vecāki par 45 gadiem, pateicoties dabiskajam novecošanās procesam.
Turklāt diska trūces ir biežākas arī tiem strādājošajiem, kuriem bieži nepieciešams pacelt smagos priekšmetus, piemēram, celtniecības darbiniekus. Cilvēki, kas cieš no mugurkaula ievainojumiem, kuri veic nepārtrauktus centienus bez norādījumiem vai kuriem ir kāds iekaisums vai infekcija mugurkaulā, arī visdrīzāk attīstīs šo pārmaiņu.
Kā novērst herniated disku
Vairumā herniālas diska gadījumu izraisa cilvēka ģenētiskā predispozīcija, bet to veidošanos ietekmē arī vairāki faktori, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids un nepietiekama fiziskā piepūle, piemēram, nepareizas kustības vai nepareiza ķermeņa masas palielināšana. Tādējādi, lai novērstu hernijas diska veidošanos, ir svarīgi:
- Prakses regulāras fiziskās aktivitātes;
- Veiciet vēdera muskuļu vingrinājumu izstiepšanu un stiprināšanu;
- Uzturiet pareizu stāju, īpaši pacelšanas smagos priekšmetus. Ieteicams uzņemt smagus priekšmetus, saliekot kājas, sadalot svaru, novēršot to galvenokārt mugurkaula kolonnā;
- Jāapzinās par pareizu stāju, kamēr tas guļ, sēž vai stāv ilgstoši. Skatiet padomus, kā izvēlēties labāko matraci un spilvenu, lai uzturētu labu stāju naktī.
Zemāk esošajam videoklipam skatiet šos un citus padomus, ko vadījis fizioterapeits:
