Zemu asinsspiedienu vai hipotensiju var identificēt, piemēram, sajukums vai neskaidra redze, piemēram, reibonis, vājums un redzes pārmaiņas. Tomēr labākais veids, lai pārliecinātos, ka spiediens ir zems, ir asinsspiediena mērīšana mājās vai aptiekā.
Zems asinsspiediens parasti liecina par to, ka no smadzenēm uz orgāniem nepietiek asiņu, kas izraisa simptomus. Var teikt, ka spiediens ir zems, ja ir vērtības, kas ir vienādas vai mazākas par 90 x 60 mmHg, tautā sauc par 9 līdz 6. Lai nedaudz palielinātu spiedienu, diskomforta samazināšanās var notikt, ja kājas ir paaugstinātas vai kafija Piemēram, ar cukuru vai sulu. Zini, ko ēst, ja spiediens ir zems.
Zemas asinsspiediena galvenie simptomi
Galvenie zemā asinsspiediena simptomi ir:
- Reibonis un vertigo;
- Enerģijas trūkums un vājums muskuļos;
- Ģībonis;
- Elpot elpošana;
- Galvassāpes;
- Smaga galva un tukšuma sajūta;
- Pallor;
- Sausa mute;
- Miegainība;
- Nipelis;
- Neskaidra vai neskaidra redze.
Turklāt ir bieži jūtama nogurums, grūtības koncentrēties un saaukstēšanās, un vairumā gadījumu vienlaicīgi parādās vairāki simptomi. Šie simptomi rodas tāpēc, ka skābeklis un uzturvielas neatbilst organisma šūnām.
Ko darīt, ja spiediens ir zems
Zemā asinsspiediena ārstēšana atšķiras no cēloņa un palīdz samazināt diskomfortu, ko izraisa hipotensija, jo:
- Sit ar galvu kāju vidū vai gulēt ar savām kājām, kas ir augstākas par jūsu sirdi un galvu, vēsā, vieglā vietā, lai izvairītos no ģīboņa;
- Atskrūvējiet drēbes, lai elpot labāk;
- Ņem mazu sālsūdens mērci un dzer vienu kafiju;
- Dzeriet 1 apelsīnu sula un tomātu, kas bagāts ar kāliju un palīdz palielināt spiedienu. Uzziniet, kā sagatavot šo sulu, lai pazeminātu asinsspiedienu.
Turklāt ir jāizvairās no pārmērīgas saules iedarbības un starp 11: 00-16: 00 un vietām ar augstu mitruma līmeni.
Ja zems asinsspiediens rodas katru dienu, spiediet zeķes var valkāt, jo asinīs var rasties hipotensija. Turklāt, ja rodas ortostatiska hipotensija, kas saistīta ar atpūtu gultā, sēdeklim vajadzētu sēdēt 2 minūtes gultā pirms pacelšanās.
Zemas grūtniecības simptomi
Zems asinsspiediens ir izplatīts galvenokārt grūtniecības sākumā, taču tas var radīt lielu neērtību sievietei un mazināt risku bērnam simptomu dēļ, kas parasti ir:
- Vājuma sajūta, kas var izraisīt krišanu;
- Neskaidra redze;
- Reibonis;
- Galvassāpes;
- Ģībonis.
Ja zemspiediena simptomi bieži sastopami grūtniecības laikā, ir svarīgi, lai sieviete konsultētos ar savu akušieri, lai varētu ieteikt vislabāko ārstēšanu, lai mazinātu un novērstu simptomus. Šeit ir iespējami zemas grūtniecības spiediena riski un kā to izvairīties.
Kas var izraisīt
Parasti asinsspiediens pazeminās sakarā ar samazinātu asins piegādi, jo īpaši, ja tas ir ļoti karsts, jo asinsvadi paplašina un palielina svīšanu, samazinot šķidrumu koncentrāciju organismā.
Zems asinsspiediens var būt arī dažu zāļu, piemēram, diurētisko līdzekļu, antidepresantu, svara zuduma zāļu vai antihipertensīvu zāļu blakusparādība, un jo lielāka ir deva, jo lielāks ir zems asinsspiediena risks un ilgstoša tukšā dūšā vai B12 vitamīna deficīts .
Turklāt, pārāk daudz laika gulēt, jo īpaši naktī vai operācijas periodā pēc operācijas, var arī pazemināt asinsspiedienu, radot posturālu hipotensiju, ko sauc arī par ortostatisku hipotensiju, proti, kad pēkšņi paceļas pietūkums un rodas ģībonis . Uzziniet vairāk par zemā asinsspiediena cēloņiem.
Kad iet uz ārstu
Ir svarīgi doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai slimnīcu, ja spiediens ir zems vairāk nekā 15 minūtes, un ar ieteikumiem tas nepalielinās.
Turklāt, ja Jums rodas šie simptomi vairāk kā divas reizes mēnesī, jums vajadzētu vērsties pie ārsta, lai noskaidrotu problēmas cēloni, jo, piemēram, var būt nepieciešams lietot tādas zāles kā efedrīns, fenilefrīns vai fludrokortizons. Lūk, kā noteikt un ārstēt zemu asinsspiedienu.
Lūk, kā pareizi izmērīt spiedienu:
Vēl viena izplatīta problēma, kurai nepieciešama ārstēšana, ir augsts asinsspiediens. Uzziniet, kā identificēt augstu asinsspiedienu.
