Māla ietīšana, kas pazīstama arī kā māla trauks, ir lieliska metode, lai samazinātu sāpes muskuļos, jo, papildus siltuma saglabāšanai ilgu laiku, mālim ir pretiekaisuma īpašības, kas palīdz novērst sāpju cēloni.
Dažas situācijas, kurās māla trauks var būt noderīga, ir muguras sāpes, sāpes kājās, atpūsties pēc muskuļu kontrakcijas, lai atvieglotu stiepšanu. Tomēr piesaistīšana māliem ir kontrindicēta tendonītu, ādas čūlas, nesenās izliekumu (mazāk nekā 48 stundas) un vēnu vēzi gadījumos.
Kā to iesaiņot ar māliem
Lai sagatavotu iesaiņojumu ar māliem, jums vajadzētu nopirkt 1 iepakojumu pa 1 kg zaļās medicīniskās māla aptiekās vai dabīgo produktu veikalos un sajaukt ar siltu ūdeni, līdz iegūts viendabīgs maisījums. Māla izplatīšana skartajā reģionā un pārklāj ar plastmasas plēvi vai plastmasas maisiņu, lai siltumu ilgāk saglabātu.
Ieteicams saglabāt šo attīstību ar māliem 20 līdz 30 minūtes, un, lai izņemtu, vienkārši mazgājiet reģionu ar ūdeni istabas temperatūrā. Kam pieder sausa āda, reģionā jālieto mitrinošs krēms, jo māls mēdz sausu ādu.
Ieguvumi no māla iesaiņošanas
Galvenie ieguvumi no kosmētikas vai medicīnas māla traukiem ir:
- Sildiet reģionu, veicinot asinsvadu paplašināšanos;
- Asinsrites uzlabošana piemērotajā vietā;
- Toksīnu izvadīšana vietējās temperatūras paaugstināšanas un svīšanas veicināšanas dēļ
- Ārstēšanas līdzeklis pret artrītu un muskuļu kontrakcijām;
- Cīnīties ar iekaisuma pūtēm. Šajā gadījumā jāizmanto auksts māls;
- Palieliniet vasaras raibumus, kad tiek izmantots balts māls;
- Cīņa ar sāpēm kaulos;
- Cīņa pret iekaisuma izraisītu sāpēm.
Ģeoterapija ir ļoti labvēlīga veselībai, pateicoties šādām medicīniskās māla terapeitiskajām darbībām: antiseptiska, pretsāpju, detoksikācijas, mineralizēšanas, termiskās un enerģētiskās līdzsvara, pretiekaisuma, baktericīdu un dziedināšanas. Uzziniet par citiem argiloterapijas ārstēšanas ieguvumiem.
