Urīna nesaturēšanu raksturo piespiedu mazs, vidējs vai liels urīna daudzums. Saskaņā ar zinātnisko pētījumu, urīna nesaturēšanas ārstēšana ir tieši saistīta ar mutes dobuma muskuļu tonusu, un to var panākt ar Kegela vingrinājumu un fizioterapijas praksi .
Saskaņā ar zinātnisko publikāciju apmēram 70% sieviešu, kas pakļauti urīna nesaturēšanas ārstēšanai fizioterapeitiskā ārstēšanā, kuri tika izvadīti no slimnīcas un kuriem tika ieteikts veikt vingrinājumus mājās, pēc viena gada praktiski izārstēja, ziņojot tikai par mazu pilienus urīnā, pieliekot pūles.
Tas pierāda, ka ne visas ar urīna nesaturēšanu saistītas sievietes ir jānorāda tieši operācijai, un fizioterapija ir zinātne, kas šajos gadījumos var veicināt dzīšanu.
Lai papildinātu nejaušības ārstēšanu mājās, ir ieteicams veikt Kegela vingrinājumus 3 reizes dienā, kas ilgst 3 sekundes katram starpnozaru kontrakcijai. Noskatieties šādu video par to, kā veikt šos vingrinājumus:
