Varus ceļgala ir stāvoklis, kad ceļi paliek prom, pat ja cilvēks var nolocīt vienu potīti otrā pusē. Tas parasti notiek, jo lielā kaula stilba daļa nav pareizi novietota augšstilbā, tādējādi kājas līnijai ir atšķirīga forma. To sauc arī par varo geno vai "kovboju kājām".
Tādā veidā varusa ceļgalis ir tieši pretstats valgus ceļgalim, kur kājas ir pagrieztas uz iekšu, un ceļi vienmēr ir saskarē, pat ja cilvēks mēģina pārvietot kājas atsevišķi. Skatiet vairāk par valgus ceļgalu un to, kā tā tiek izlabota.
Cilvēka biežāk sastopamā celulīta ārstēšana atšķiras atkarībā no cēloņa, tādēļ ir ļoti svarīgi konsultēties ar ortopēdi, lai novērtētu pārmaiņu pakāpi, problēmu, kas ir tās izcelsme, un tādējādi izlemt kas ir labākais ārstēšanas variants.
Eksāmeni, lai identificētu ceļgalu
Konsultējoties ar speciālistu, var novērot ceļa locītavu veidošanos, bet, lai uzzinātu tās smagumu, ortopēdam ir parasts pieprasīt tādas eksāmenus kā:
- Kāju rentgena stāva;
- Priekšējo un sānu ceļgalu rentgena;
Retāk sastopamas datorizētas tomogrāfijas (CT), kodolmagnētiskās rezonanses (KMR) izmeklējumi.
Asins analīzes var pieprasīt, ja ir aizdomas par jebkuru slimību.
Kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas
Ārstēšanu, lai koriģētu ceļus, var norādīt, ja:
- Ja cilvēkam ir Blount slimība: operācija ir norādīta kā slimības III pakāpe;
- Ja cilvēkam ir sāpes kājās vai ceļos;
- Ja ir grūti staigāt vai praksē darboties;
- Ja ceļgala centrs nav labi izlīdzināts;
- Ja ceļa locītavās ir nestabilitāte;
- Ja ir bažas par fizisko izskatu.
Tā kā ir vairāki ceļa locītavu attīstības iemesli, ārstēšana var atšķirties no vienas personas uz otru. Tāpēc vissvarīgākais ir vienmēr konsultēties ar ortopēdistu, lai ne tikai apstiprinātu diagnozi, bet arī noteiktu problēmas cēloni un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu. Dažas no visbiežāk lietotajām ārstēšanas iespējām ir šādas:
- Kalcija un D vitamīna pievienošana : to galvenokārt lieto gadījumos, kad organismā trūkst šo uzturvielu, lai nostiprinātu kaulus, piemēram, raicītu;
- Muskuļu nostiprināšanas vingrinājumi : jādara ar fizioterapeitu, lai padarītu kāju muskuļus spēcīgākus un palīdzētu pielāgot kājas;
- Operācija : to izmanto visattīstītākajos gadījumos, kad citas metodes neizraisa nekādas izmaiņas kāju novirzīšanā
Operācija parasti palīdz pielāgot kauliņu formu, lai samazinātu spiedienu uz locītavu un ļauj atkārtoti pielāgot stilba kaulu ar augšstilbu. Tā kā tas ir ļoti invazīvs paņēmiens, atveseļošanās var būt diezgan laikietilpīga, tā var ilgt līdz 8 mēnešiem, pirms to var atsākt katru dienu.
Piemēri vingrinājumi varus ceļgalu
Vingrinājumi, lai palīdzētu koriģēt ceļgalu, vienmēr būtu jāvadās pēc fiziskās terapijas pēc fiziska novērtējuma, jo palielinās iekšējā augšstilba muskuļu spēks, tiek noņemts augšstilbs un lielā kaula sitiens ir pārāk noapaļots. Tādējādi vairumā gadījumu ir nepieciešams stiprināt augšstilba sānu daļas, muguras aizmuguri un gluteus muskuļus. Tādēļ daži izmantotie vingrinājumi var būt:
1. Vingrojumi, lai stiprinātu augšstilba pusi
Lielisks treniņš, lai uzlabotu sānu augšstilba muskuļus, kā arī vidējais gluteus ir gulēt uz sāniem un novietot kāju aiz pretējās kājas ceļgala. Kustība, kas jādara, ir līdzīga kā čaulas atvere, un tādēļ vajadzētu atvērt un aizvērt ceļus, kā parādīts attēlā.
2. Vingrojumi, lai stiprinātu gluteus
Cilvēka cēloņa gadījumā ir ļoti svarīgi arī stiprināt gluteus maximus, un, lai to panāktu, labs uzdevums ir iegūt 4 balstu uz grīdas un pēc tam pacelt kādu no kājām uz griestiem. Šī kustība ir jāveic lēni un jāatkārto no 8 līdz 10 reizēm, 3 komplektiem, ar katru kāju.
3. Vingrojumi, lai nostiprinātu muguras daļu
Viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt kāju aizmugurē esošos muskuļus, ir, izmantojot šo aizsargjoslu, lai veiktu šo vingrinājumu, tomēr ir iespējams turēt arī kādu svara veidu potītes zonā, piemēram, pupiņu iepakojumā.
Lai veiktu vingrojumu, vajadzētu stāvēt un atbalstīt vienu roku uz sienas vai krēslā, un pēc tam, ceļiem kopā, saliekt kāju atpakaļ, neatdalot ceļgalus. Šis vingrinājums ir jāveic 8 līdz 10 reizes ar katru kāju, 3 komplektiem.
Kādi ir iespējamie cēloņi cēloņiem?
Varusa ceļgala ir ļoti bieži sastopama maziem bērniem, un to var uztvert drīz pēc dzemdībām, kas ir fizioloģisks stāvoklis, kurš parasti tiek izlabots līdz 2 gadu vecumam bez nepieciešamības ārstēties. Dažreiz to var uzturēt līdz 8 gadu vecumam, neradot nepieciešamību pēc īpašas ārstēšanas, lai gan šajā posmā pediatrs, ortopēds un fizioterapeits ir jānovērtē.
Citi iespējamie cēloņi ir šādi:
- Dzimstības pārmaiņas, kas turpinās gadu gaitā;
- Stipra ceļa sprādzieni;
- Infekcijas kaulos;
- Kaulu audzējs;
- Slimības, piemēram, rahīts, ahondroplāzija, Paget vai Blount.
Parasti varus ceļgalu tiek identificēts līdz 10 gadu vecumam, bet tas var notikt arī pieaugušajiem, piemēram, no locītavu slimībām, piemēram, no osteoartrīta. Bieži vien, kad varus ceļgaliem rodas līdz 2 gadiem, ir iespējams, ka deformācijas korekcija dabiski apgrūtina kaulu veidošanos, bez nepieciešamības veikt īpašu apstrādi.
Kādi citi simptomi var rasties?
Papildus kāju redzamajai deformācijai dažiem cilvēkiem var rasties sāpes, staigājot, it īpaši iekšējā ceļgala daļā. Šie simptomi bērniem ir retāk, jo locītavas pielāgojas pārmaiņām, neradot sāpes.
