Sāpes pēdu pārsegumā ir visbiežāk sastopamais plantāra fascīts, iekaisums, kas izraisa sāpes un diskomfortu, jo cilvēks pacēžas no gultas, kad viņš pamostas, kad staigā.
Fasciīts biežāk sastopams sievietēm, jo īpaši tiem, kam ir ļoti cavo pēda vai kuri katru dienu strādā pie augsta papēža. Tas izraisa pēdu, kas pamazām kļūst "deformēts", un rezultātā šis audi kļūst ļoti saspringti un kļūst iekaisuši, izraisot dūrienu sāpes, un šīs sāpes parasti pasliktinās, pārvietojot pirkstiem uz augšu vai uz leju.
Šīs pārspīlētais spriegums rada vietu, kurā fascīze ievieto vaļveidīgajā, veido spuru, kas ir mazliet kaulu un izraisa vēl lielākas sāpes.
Simptomi stādīšanas fascīts
Simptomi plantāra fascīts ir:
- Sāpes kāju zolēs no rīta vai pastaigas un
- Papēžas sāpes, it īpaši kaula vidū.
Lai gan sievietes ir visvairāk skartie vīrieši, kuri praksi darbojas kā fiziska vai konkurējoša darbība, un arī bundzinieki var attīstīt plantāru fasciītu. Liela attāluma stīgas, piemēram, maratonu, bieži tiek ietekmētas, taču sāpes ne vienmēr ietekmē abas kājas.
Pamata fascītu var apstiprināt ar rentgenstaru vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, ja ir redzama šķidruma uzkrāšanās ap plantāra fascīciju un audu sabiezēšana. Tomēr ne vienmēr ir jāveic testi, lai apstiprinātu, kāpēc klīniskās pārbaudes, kas pastiprina sāpes, var būt pietiekamas diagnozei, ko var veikt ortopēds vai fizioterapeits.
Kā izārstēt plantāra fascītu
Ārsts var ieteikt ārstēšanu, kas sastāv no tablešu vai ziedes veidojošu pretiekaisuma līdzekļu lietošanas sāpju vietā, taču plaši tiek rekomendēta arī fizioterapija. Tas jādara katru dienu, un sesiju skaits būs atkarīgs no personas atgūšanas un var ilgt no 12 līdz 18 mēnešiem. Bet patiesība ir tāda, ka, ja nekas nenotiek, sāpes tikai padarīs kaitējumu sliktāku, padarot pastaigas grūtāk un grūtāk.
Lietojot ērtus kurpes, izvairoties no gariem pastaigiem, īpašas zeķes apģērba un svara zuduma, ir jāievēro noteikumi, kas jāievēro, ārstējot plantāru fasciītu, lai paātrinātu dziedināšanas procesu. Redzi visu, ko var darīt, lai ātrāk izārstētu faststitu.
