Visiem dingžiem, Zikai un Chikungunya ir ļoti līdzīgi simptomi, kas parasti notiek mazāk nekā 15 dienu laikā, taču tomēr šīs trīs slimības var atstāt sarežģījumus, piemēram, sāpes, kas ilgst mēnešus vai kuras var ilgt mūžīgi.
Zika var atstāt tādas komplikācijas kā mikrocefālija, Chikungunya var izraisīt artrītu un dingža ieguve 2 reizes palielina džinamīdo hemorāģisko un citu komplikāciju risku, piemēram, aknu izmaiņas, piemēram, hepatītu vai akūtu aknu mazspēju, kā arī citas slimības, piemēram, meningītu. Tomēr šīs komplikācijas ir reti.
Tādēļ, lai uzzinātu, ka Aedes Aegypti ir nomaldījies, ieteicams uzlabot labklājību un dzīves kvalitāti:
Ja jūs saņemat vēdertīkli
Sliktākais posms ir pirmie 7 līdz 12 dienas, kas atstāj nejūtīgumu un nogurumu, kas var ilgt vairāk nekā vienu mēnesi. Lai labāk justies, ir svarīgi izvairīties no centieniem un fiziskiem vingrinājumiem. Relax un mēģiniet gulēt, kad vien iespējams, līdz slimības, kas izraisa drudža drudzi. Nomierinošas tējas, piemēram, kumelīšu un lavandas lietošana, var palīdzēt jums ātrāk gulēt, dodot priekšroku atjaunojošam miegam.
Bez tam, jums vajadzētu dzert aptuveni 2 litrus ūdens, dabīgas augļu sulas vai tējas, lai organisms atkal atgūtu ātrumu, likvidējot atlikušos vīrusus. Šeit ir dažas vienkāršas stratēģijas dzeršanai vairāk ūdens, ja tā jums ir problēma.
Ja jūs paliksit Zika Virus
Desmit dienas pēc izsitumiem ir visintensīvākā, bet lielākajā daļā cilvēku Zika rada lielas komplikācijas, jo tā ir mazāka slimība nekā džongs. Tātad jūs jūtaties labāk, ja jūs ēst veselīgi un dzert daudz šķidrumu, lai stiprinātu imūnsistēmu, lai atgūšana būtu vēl ātrāka. Šeit ir daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt.
Turklāt jums vajadzētu izvairīties no Aedes Aegypti dzēluma, jo vēl nav zināms, vai pastāv tikai viens Zika vīrusa veids.
Ja paliksit Chikungunya
Chikungunya rada sāpes muskuļos un locītavās, tāpēc jūtieties brīvi uz 20 līdz 30 minūtēm ievietot siltās kompreses locītavās un stiept muskuļus, lai mēģinātu atpūsties un mazināt sāpes. Šeit ir daži stiepšanās vingrinājumi, kas var palīdzēt. Ārstēšanas laikā ir iekļauta arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošana medicīniskā uzraudzībā.
Šī slimība var atstāt sekas, piemēram, artrītu, kas ir iekaisums, kas izraisa intensīvas locītavu sāpes, kas var ilgt vairākus mēnešus un kam nepieciešama īpaša ārstēšana. Sāpes locītavās biežāk rodas potītēs, plaukstu locītavās un pirkstos, un tas parasti ir sliktāks agri no rīta.
Ko darīt, lai nesāpētu
Lai izvairītos no Aedes Aegypti moskīta nokļūšanas, jums vajadzētu veikt visus iespējamos pasākumus, lai aizsargātu ādu, noturētu moskītu prom un iznīcinātu tās audzēšanas apvītus. Tādējādi ir ieteicams:
- Novērst visu stāvošo ūdeni, ko var izmantot moskītu audzēšanai;
- Valkāt ar garām piedurknēm apģērbu, bikses un zeķes, lai papildus aizsargātu ādu;
- Pārklāj ar DEET repelentu uz pakļautās ādas un pakļaujas kodumiem: sejai, ausīm, kaklam un rokām. Skatiet lielisku mājās atbaidīšanas līdzekli.
- Ekrānu novietošana uz logiem un durvīm, lai odi nevarētu iekļūt mājā;
- Vai ir augi, kas palīdz atvairīt odi, piemēram, Citronella, Baziliks un piparmētru.
- Novietojiet uz gultas piesūcinātu moskītu atbaisto, lai naktī izvairītos no moskīta;
Šie pasākumi ir svarīgi, un tie būtu jāpieņem visiem, lai novērstu Denges epidēmiju, Zika un Chikungunya, kas, lai gan tās biežāk notiek vasarā, Braga siltuma dēļ un nokrišņu daudzuma dēļ var notikt visu gadu.
Ja cilvēks jau cieš no denges, zika vai chikungunya, ir svarīgi arī izvairīties no mutes nojaušanas, jo vīruss, kas atrodas jūsu asinīs, var inficēt moskītu, kuram nav šo vīrusu, un tādējādi šis odi var izturēt slimību citiem cilvēkiem.
Lai palielinātu šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu patēriņu, lai stiprinātu imūnsistēmu, skatiet septiņas darbības, lai iemācītos kā dārzeņus.
