Seksuāla darbība grūtniecības laikā ir būtiska sievietes un pārējās veselības stāvoklī, un to vienmēr var veikt tik ilgi, kamēr grūtniecei nav spontāna aborta vai placentas atdalīšanās. Dažreiz, kad vēderis aug, tas var būt sarežģīts uzdevums, tomēr ir seksuāla rakstura pozīcijas, kas pārveido intīmo saziņu vieglāk.
Tādēļ ir ļoti svarīgi uzturēt biežu intīmo saskarsmi visās dzīvesvietās, jo tas veicina mātes un mazuļa labklājību.
Izprotiet situācijas, kurās grūtniecības laikā ir jāizvairās no intīmā kontakta.
Labākās seksuālās pozīcijas grūtniecēm
Grūtniecības sākumā, kad vēderis joprojām ir mazs, visas seksuālās pozīcijas var tikt pieņemtas tik ilgi, kamēr sieviete jūtas ērti, bet, kad vēderis aug, ir tādas pozīcijas, kas var būt ērtākas. Daži no tiem ir:
- Uz sāniem : stāvoklis korpusa pusē var būt viena no visērtākajām sievietes pozīcijām, jo bez vēdera netraucē, tas ir labi atbalstīts arī uz matrača. Šajā pozīcijā spilvenu ievietošana zem gūžas var būt arī ērti, jo tas var palīdzēt jums atrast pareizo stāvokli.
- Virs : pieņemot nostājas, kurās jūs stāvat virs sava partnera, piemēram, kur sēdat vai stāvat, ir lieliskas iespējas, kas ļauj labāk kontrolēt iespiešanās dziļumu un intensitāti, tajā pašā laikā, kas izraisa vēdera neesamību ceļā.
- Aiz : Pieņemot "kucēnu" pozīciju vai citas pozīcijas, kurās cilvēks veic iespiešanos no aizmugures, ir arī lieliskas pozīcijas laikiem, kad vēderis ir liels, jo tie nodrošina lielisku pārvietošanās brīvību. Vēl viena iespēja ir gulēt ar savu slēpta tuvu gultas malai, kamēr jūsu partneris stāv uz ceļa vai stāv uz ceļa.
Ne vienmēr ir viegli atrast vietu, kur abi ir ērti, jo īpaši tādēļ, ka pastāv bailes, kas skar vēderu un bērnu. Pateicoties pacietībai un pūlēm, pāris var atrast vislabāko līdzsvaru, nemēģinot pastāvīgi uzturēt ciešu kontaktu grūtniecības laikā.
Būtiskas izmaiņas vēlēšanās grūtniecības laikā
Dzemdību laikā seksuālo aktivitāti var redzēt dažādos veidos, jo šajā laikā mainās gan ķermenis, gan vēlme.
1. ceturksnis
Grūtniecības pirmajā trimestrī pastāv bailes un nedrošība, ka viņu prakse var mazināt grūtniecību vai pat izraisīt abortu, un gan sievietes, gan vīrieši iziet baiļu un baiļu periodu, . Turklāt tas ir arī ceturtdaļa izmaiņu organismā un daudzas sliktas dūšas un vemšanas, kas var arī veicināt vēlmes samazināšanos.
2. ceturksnis
Parasti seksuālā vēlme grūtniecības otrajā grūtniecības trimestrī atgriežas normālā stāvoklī, jo jau ir pieņemama par organismā novērotajām izmaiņām. Turklāt šajā periodā hormoni var palielināt seksuālo apetīti, jo vēderis vēl nav ļoti liels, turklāt ir brīvība turpināt pieņemt atšķirīgas pozīcijas.
Trešais ceturksnis
Trešajā un pēdējā grūtniecības trimestrī vēlme paliek, bet pārim var rasties dažas grūtības. Šajā periodā ir tādas pozīcijas, kas ir neērti vēdera izmēra dēļ, jo tas beidzas, mainot sievietes smaguma centru, kas var atstāt viņu ar mazāku līdzsvaru un neērti. Šajā periodā ir ļoti svarīgi izmēģināt dažādas pozīcijas, lai atrastu to, kas pārim ir visērtākais. Turklāt tajā laikā, ņemot vērā vēdera izmēru, cilvēkam var būt bailes un bailes par bērnu sāpēm, kas galu galā var samazināt pāris vēlmi.
Sekss nekaitē mazulim, jo tas neuztraucas vai nesabojājas vai nespēj izraisīt abortu, un dzimums grūtniecības laikā ir labvēlīgs gan mātei, gan mazulim, kuri mātei jūt prieku un apmierinātību. Bet ārsts riskē tikai pret risku, piemēram, aborts vai placentas atdalīšanās risku.
Skatiet pārtikas produktus, kas pastiprina libido un kā sagatavot afrodizijas maltīti šādā video formātā :?
Kā sekss būs pēc dzemdībām?
Pirmajās 3 nedēļās pēc dzemdībām vai līdz brīdim, kad sieviete jūtas ērti, dzimumakts nav ieteicams, jo intīmajam reģionam ir jāatgūst un jāārstē bojājumi, īpaši pēc normālas piegādes.
Pēc šī atveseļošanās laika, ar ārsta atļauju tiek norādīts atsākt regulāru intīmo saskari, tomēr tas var būt stresa periods un liela nedrošība, jo sievietei būs jāpielāgojas viņas jaunajam ķermenim. Turklāt jaundzimušajiem ir vajadzīgs daudz laika un uzmanības, kas vecākiem noved pie noguruma un izsmelšanas, un pirmajās dienās tas var veicināt dzimumtieksmes samazināšanos.
Turklāt pēc piegādes sievietes maksts muskuļi var būt vājāki un maksts var kļūt "plašāks", tādēļ ļoti svarīgi ir stiprināt šī reģiona muskuļus, izmantojot konkrētu vingrinājumu praksi. Tos sauc par Kegela vingrinājumiem un papildus dzimumorgānu reģiona nostiprināšanai var palīdzēt sievietēm iegūt lielāku seksuālo apmierinājumu. Turklāt smagākos gadījumos var būt arī piespiedu urīna iztukšošanās, tādā gadījumā ir ieteicama ārstēšana ar specializētu fizioterapeitu.
