Starp meniska ievainojuma simptomiem ir sāpes ceļā, kad staigā, kāpnēs augšup un lejup. Sāpes atrodas ceļa priekšpusē un var sasniegt vislielāko sānu, ja bojājums ir sānu menisks vai ceļgala iekšējā daļa, ja tas ir mediālās meniskes bojājums.
Attieksmi pret menisko atjaunošanos var veikt, izmantojot ortopēdisku operāciju, kam seko fizikālā terapija. Fizioterapeitiskās terapijas sākumā indivīdam vajadzētu atpūsties, izvairoties no kājas pārvietošanas, nolaižot ledus, lai mazinātu sāpes. Pēc pāris dienām jūs varat staigāt, izmantojot kruķus un ceļa stiprinājumu. Pamazām, izmantojot fiziskās terapijas darbu, cilvēks parasti var atgriezties savā ikdienas dzīvē.
Menisks ir ceļgala daļā esoša skrimšļa struktūra, kas palīdz aizsargāt ceļus, piemēram, triecienam vai triecienam tieši uz ceļa vai kājas. Šis skrimslis ir ļoti nosliece uz traumām sportistiem, cilvēkiem ar lieko svaru, ar artrītu, artrīzi vai citu problēmu, kas ietekmē ceļa locītavu.
Kas izraisa traumu
Meniskus ievainojumi parasti rodas stipra ceļa locītavas dēļ, tāpat kā daudzos sporta veidos, piemēram, futbolā, basketbolā vai tenisu. Tomēr pastāv dažas ikdienas situācijas, kas var arī nodarīt kaitējumu meniskiem, piemēram:
- Ķermeņa pagriešana ļoti ātri uz vienas kājas;
- Padarīt pratus ļoti dziļi;
- Paceliet svaru, izmantojot savas kājas;
- Turiet kāju, ejot.
Ar vecumu meniska skrimšļi kļūst arvien vājāki sakarā ar nepārtrauktu lietošanu un asinsrites pazemināšanos uz vietni, kas, piemēram, var novest pie vieglāka ievainojuma pēc 65 gadu vecuma, pat tad, ja iet uz augšu vai leju pa kāpnēm.
Parasti sānu meniska plīsums ir saistīts ar priekšējās krustojošās saites lūzumu, kamēr medikālās meniskes plīsums ir saistīts ar Baker's cistu veidošanos. Sānu menisko bojājums ir biežāk sastopams pēkšņās kustībās, kā futbola spēlē, savukārt mediālajā meniskā bojājums veidojas no atkārtotām kustībām, un bojājums sākas meniska aizmugurējā daļā un var spontāni sadzīt bez specifiskas ārstēšanas .
Menisko traumas simptomi
Galvenais meniska ievainojuma simptoms ir sāpes cēla priekšējā un / vai sānu rajonā, kas pasliktina vai apgrūtina kāpt kāpnēm uz leju pa kāpnēm. Sāpes ir lokalizētas, un tās var pasliktināties, jo dienas aiziet un spiež staigāt vēl grūtāk. Papildus tam vēdera pietūkums ir pieaudzis.
Ortopēds var pieprasīt rentgenstaru, lai novērtētu celi, bet vislabākais pārbaudījums, lai diagnosticētu meniska ievainojumu, ir MRI.
Fizioterapeits spēs identificēt bojājumus meniskā, veicot īpašas biroja veiktās sāpju provokācijas pārbaudes.
Ārstēšana, lai atgūtu menisko traumu
Menisko traumu ārstēšana var tikt veikta ar fizioterapiju vai ķirurģiju smagākajos gadījumos, kad nepieciešama operācija, lai šuvētu vai nogrieztu skarto menisko daļu, iespējams, pēc operācijas ārsts pamet kāju, kas ir imobilizējies ar šķipsnu un norādīs kruķu lietošanu, un šī imobilizācija jāsaglabā visu dienu un nakti, to izņemot tikai vannā un fizikālā terapijā. Uzziniet, ko var izdarīt fizioterapijā un vingrinājumos par menisko traumu.
Pēc apmēram 2 ārstēšanas mēnešiem persona ir jāpārbauda un joprojām ir vietējas sāpes vai pārvietošanās ierobežojumi, lai varētu pielāgot ārstēšanu. Kad cilvēks vairs nesaskaras ar sāpēm, bet nevar pilnībā saliekt ceļu, šim uzdevumam ir jābūt vingrinājumiem. Labs treniņš ir izlikt pratus, paaugstinot ceļa locītavu pakāpi, mērķis var būt mēģināt tupēt līdz maksimālajam līmenim, līdz ir iespējams sēdēt pie papēžiem.
Sāpju novēršanas līdzekļi
Zāles jālieto tikai pēc medicīniskās palīdzības, un tās īpaši norāda pēc operācijas. Pirmajās dienās pēc operācijas ārsts var ieteikt lietot paracetamolu vai ibuprofenu sāpju mazināšanai.
Ziedes, piemēram, Cataflan un Voltaren, var palīdzēt kontrolēt sāpes, bet to nedrīkst lietot, kamēr brūce nav pilnībā izārstēta. Protams, labs ceļš, lai atvieglotu sāpes un ceļa pietūkumu, ir aplikt aukstu komprese zonā, atrodoties pie paceltiem kājām.
Kā ēdiens var palīdzēt
Atveseļošanās fāzē jāizvairās no pārtikas patēriņa, kas ir bagāts ar cukuru, un jāpalielina olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu patēriņš, lai atvieglotu audu atjaunošanos. Ieteicams arī dzert lielu daudzumu ūdens, lai saglabātu ķermeņa pienācīgu hidratāciju, kas ir arī svarīgi, lai saglabātu ceļu eļļošanu. Nevajadzētu izvairīties no ātrās ēdināšanas, soda un cepta pārtikas, lai izvairītos no liekā svara, kas var kavēt šīs locītavu atjaunošanos. Skatiet dziedinošo pārtikas produktu piemērus.
Kā operācija, lai atgūtu meniskus
Sānos meniska plīsumos ortopēds var norādīt, ka drīz tiek veikta operācija, lai noņemtu skarto daļu. Tomēr, ja mediālais meniskums ir ievainots, ja tas ir garenisks un mazs izmērs, ārsts var izvēlēties norādīt fizioterapiju, lai noskaidrotu, vai pārrāvumu var izārstēt.
Ja menisks ir salauzts tā malās vai ja ir bojājums meniskas vidū, kas sadalās divās daļās, veidojot sava veida spaini, ārsts drīz arī norāda uz operāciju, lai novērstu kaitējuma pasliktināšanos.
Operācija meniskās darbības novēršanai parasti tiek veikta vietējas anestēzijas veidā ar artroskopiju, kur ārsts veido tikai 3 caurumus ceļgalā, ar kuru palīdzību tiek ievāktas nepieciešamās iekārtas, lai šūtu vai noņemtu sadalīto menisko daļu. Ķirurgs tos var izvēlēties no ārstēšanas formām:
- Šujiet meniskākās daļas visattālāko daļu, jo to apūdeņo asinis un tā var atjaunoties;
- Noņemiet skarto menisko daļu, saglabājot veselīgu daļu, lai novērstu artrozes veidošanos agrīnā stadijā.
Nav nepieciešams palikt slimnīcā, bet atveseļošanās laiks ir no 2 līdz 3 nedēļām vidējai meniskai un 2 mēnešiem sānu meniskam.
Uzlabošanās pazīmes un pasliktināšanās
Uzlabošanas pazīmes nāk ar ārstēšanas sākumu un, kad persona seko visiem ārsta un fizioterapeita virzieniem, veicot nepieciešamos atpūtas un terapeitiskos vingrinājumus.
Sarežģījumi
Ja ārstēšana netiek veikta, ir iespējams, ka bojājums pasliktinās, un, ja meniskus pārtrauc un sāpes var ierobežot cilvēka dzīvību, ir jāizmanto pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi, kā arī pierast pie sāpēm visā dzīvi. Ievainojums meniskam var arī novest pie agrīnā artrīta veidošanās skartajā ceļgalā.
