Roku ir reģions starp roku un roku, kas var kļūt sāpīgs pēc tam, kad tas nokritās ar rokām, pēc sporta zāles iedarbināšanas vai atkārtotu kustību veikšanas, pat to neapzinoties.
Šeit mēs norādām galvenās situācijas, kas var izraisīt locītavu sāpes un kā tiek veikta katra ārstēšana:
1. Lūzums:
Tas var notikt, krītot ar rokām uz zemes, vai nelieli lūzumi var notikt ar nemainīgu ietekmi, piemēram, attiecībā uz to, kas nodarbojas ar Olimpiskās vingrošanas nodarbībām vai spēlē tenisu vai skvošu. Ja ir aizdomas, ja vajadzīgs, jāveic rentgens un jāuzstāda ar apmetumu.
2. Sprēdziens:
Tas var notikt, pārvadājot svaru sporta zālē, pārvadājot smago maisu vai praktizējot jiu ditsu vai citu fizisko kontaktu sporta veidu. Ja nav iespējams pārvietot roku uz augšu, uz leju vai kaut kur, šī hipotēze tiek pastiprināta, tai skaitā roku pietūkums, kas var rasties līdz pat 2 stundām. Redzams, vai tas ir sastiepums, novērojot rokas stāvokli, bet rentgenstūris var apstiprināt tā smagumu un, ja tas ir nepieciešams, lai to noturētu ar apmetumu.
3. Tendīts:
Tas notiek, kad persona veic atkārtotas kustības, pat to neapzinoties, piemēram, dienā pavadot tastatūru datorā, tīrot māju, ēdot ēdienus, pagriežot taustiņus, pievilkt pudeles vāciņus vai pat adīt. Šāda veida atkārtojošais celms izraisa cīpslu traumas, izraisot tās uzbriest un izraisīt sāpes. Vislabākais veids, kā risināt šo problēmu, ir pārtraukt šos atkārtotos kustības, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus un veicot fizioterapiju. Uzziniet, kā rīkoties, lai ārstētu Tendonītu ātrāk.
4. DeQuervēna slimība:
Tas notiek, kad personai ir atkārtotas darbības, kas prasa īkšķa spiedienu, vai pavadīt daudzas stundas, spēlējot ar kursorsviru vai mobilo tālruni. Sāpes rodas, pārvietojot īkšķi uz jebkuru pozīciju, bet it īpaši, mēģinot pieskarties īkšķa vietai vienā un tajā pašā roka mazajā pirkstā. Lūk, kā to izdarīt.
5. Reimatoīdais artrīts:
Tas izraisa sāpes jebkurā dūšā, taču parasti ir pietūkums un izmaiņas pirkstos, kas var deformēties. Šīs izmaiņas parasti rodas gados vecākiem cilvēkiem, un ārstēšana tiek veikta ar fizioterapiju un zāļu lietošanu. Pārbaudiet 3 mājas līdzekļus reimatoīdā artrīta ārstēšanai.
6. Karpālā kanāla sindroms:
Tas izraisa sāpes plaukstas vidū, pateicoties atkārtotam slodzei, lai gan sāpes var izraisīt sāpes, paceļot plaukstas locītavu, bet rokā vai pirkstos var būt "šoks" vai sensoro pārmaiņas. Sāpes pasliktinās, novietojot palmu roku uz augšu un piespiežot plaukstas vidusdaļu, kas ir šī nerva reģions. Ārstēšanu var veikt, izmantojot aukstās pakas, pretiekaisuma, plaukstas locītavas un fizioterapijas līdzekļus. Skatīties šādu videoklipu un uzziniet, kā atvieglot sāpes vēderā, ko izraisa šis sindroms:
7. Atvērtais impulss:
Kāju nestabilitāte rodas pusaudžiem vai pieaugušajiem, un, kad palmu roka ir nospiesta, rodas sāpīgs dūre, ar sajūtu, ka rokas ir atvērta, un ir vajadzīgs kaut kas līdzīgs plaukstas locītavai. X-ray var parādīt attāluma palielināšanos starp kauliem, kas, lai arī tas ir mazāks par 1 mm, var izraisīt diskomfortu, sāpes un plaisāšanu plaukstas locītavā.
8. Kienboka slimība:
Tas rodas, pateicoties slikta vaskulāte, kas rodas sarkanajam kaulam, kas izraisa sāpes. Apstrāde var tikt veikta ar imobilizāciju 6 nedēļas, bet ortopēds var ieteikt operāciju ar šo kaulu ar citu kaulu.
9. Ķirurģiskais rēta, kas ir ļoti piesaistīta muskuļiem vai kauliem:
Tas var izraisīt sāpes vai diskomfortu, ja personai ir nesen rēta vai kad persona sāk trenēties sporta zālē. Ir nepieciešams noņemt rētu, lai atrisinātu šo situāciju, norādot, ka tas jāveic fizioterapijā. Skatiet soli pa solim lielisku masāžu, lai atbrīvotu rētu.
