Sāpes rokā var rasties autoimūno slimību dēļ, piemēram, reimatoīdā artrīta un vilkēdes laikā, vai arī atkārtotu kustību dēļ, piemēram, tendinītu un tenozinovīta gadījumā. Kaut arī tas var liecināt par smagām slimībām, sāpes rokās var viegli ārstēt ar fizioterapijas līdzekļiem vai pretiekaisuma līdzekļiem, kortikosteroīdiem vai imūnsupresantiem, saskaņā ar medicīnisko ieteikumu.
Šīm sāpēm bieži vien ir grūtības veikt vienkāršas kustības, piemēram, turēt stiklu vai rakstīt. Ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja sāpes ir noturīgas vai roku sāp pat miera stāvoklī.
9 galvenie sāpju cēloņi ir:
1. Artrīts
Artrīts ir galvenais sāpju cēlonis rokās un atbilst locītavu iekaisumam, kas izraisa nemainīgas sāpes, stīvumu un locītavu kustības grūtības. Šis iekaisums var ietekmēt gan plaukstas locītavu, gan pirkstus, izraisot sāpes un novēršot vienkāršas kustības, piemēram, objekta rakstīšanu vai pacelšanu.
Ko darīt? Visbiežāk artrīta gadījumā ir jānorāda ortopēds, lai apstiprinātu diagnozi un uzsāktu ārstēšanu, kas parasti tiek veikta ar fizioterapiju un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, lai mazinātu sāpes . Redziet, kas tas ir, simptomi un kā ārstēt artrītu.
2. Karpālā kanāla sindroms
Karpālā kanāla sindroms ir izplatīts rokām intensīvās profesijās, piemēram, frizētajos un programmētājos, un to raksturo nervu kompresija, kas iziet cauri plaukstas locītavai un apūdeņo plaukstu, izraisot tirpšanas un labās sāpes roku pirkstos . Saprast, kas tas ir un karpālā kanāla sindroma galvenie simptomi.
Kā rīkoties: karpālā kanāla sindroma ārstēšana jāsāk, tiklīdz ir parādījušies pirmie simptomi, kas izvairoties no sindroma attīstības un kļūst par nopietnāku problēmu. Ārstēšanu veic ar fizioterapiju, bet smagākos gadījumos var ieteikt operāciju. Skatiet, kā tiek veikta karpālā kanāla sindroma ārstēšana.
3. Tendonīts
Tendinīts ir roku cīpslu iekaisums, ko izraisa atkārtotas stresa, izraisot pietūkumu, tirpšanu, dedzināšanu un sāpēm rokās pat nelielu kustību gadījumā. Tendinīts ir izplatīts cilvēkiem, kuri vienmēr veic tādu pašu kustību kā, piemēram, šuvēji, tīrīšanas sievietes un cilvēki, kuri uz ilgu laiku rakstījuši.
Kā rīkoties: ja pamanām tendinīta simptomus, ir svarīgi pārtraukt aktivitātes kādu laiku, lai izvairītos no nopietnākiem ievainojumiem. Papildus tam, lai novērstu simptomus un ieņemtu pretiekaisuma līdzekļus, kā norādījis ārsts, simptomātiskajā zonā ir norādīts ledus. Uzziniet par 6 soļiem, lai ārstētu roku tendinītu.
4. Lūzums
Piemēram, roku, plaukstu vai pirkstu lūzums ir izplatīts cilvēkiem, kas, piemēram, spēlē sportu, piemēram, rokassomu vai boksu, var arī notikt nelaimju vai insultu dēļ, un to raksturo krāsas izmaiņas, pietūkums un sāpes lūzuma reģionā. Tādējādi ir grūti veikt jebkādu kustību, ja rokas, pirksts vai plaukstas locītava ir salauzta. Šeit ir lūzuma simptomi.
Kā rīkoties: rentgenstūris tiek norādīts, lai apstiprinātu lūzumu, papildus lūzuma reģiona imobilizācijai, lai, piemēram, neradītu roku, un lūzumu pasliktināšanos. Turklāt ārsts var jums ieteikt lietot zāles, kas mazina sāpes, piemēram, paracetamolu. Atkarībā no lūzuma pakāpes un smaguma, ieteicams veikt fizikālo terapiju, lai palīdzētu kustības atveseļoties. Saprast, kā tiek veikta lūzumu ārstēšana.
5. podagra
Podagra ir slimība, ko raksturo urīnskābes uzkrāšanās asinīs, kas var izraisīt pietūkumu un grūtības pārvietoties skarto locītavu. Biežāk simptomi ir pamanāmi uz pirkstu, tomēr podagra var ietekmēt arī rokas, atstājot pirkstus pietūkušus un sāpošus. Redziet, kādas ir podagras pazīmes un simptomi.
Kā rīkoties: diagnozi veic reumatologs, parasti to apstiprina ar laboratorijas testiem, kas norāda urīnskābes koncentrāciju asinīs un urīnā, un visbiežāk norādītā ārstēšana ir zāļu lietošana sāpju un iekaisuma mazināšanai, piemēram, piemēram, Allopurinol. Uzziniet vairāk par podagras ārstēšanu.
6. Reimatoīdais artrīts
Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, ko raksturo sāpes, apsārtums, pietūkums un grūtības pārvietoties skarto locītavu ar roku locītavu. Uzziniet visu par reimatoīdo artrītu.
Kā rīkoties: ieteicams doties uz reimatologu pareizai diagnozei, ko parasti veic, novērojot simptomus un laboratorijas testus. Pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts var norādīt pretiekaisuma līdzekļu, kortikosteroīdu vai imūnsupresīvo līdzekļu lietošanu. Turklāt tiek norādīts, ka tiek veikta fizioterapija un, piemēram, tunzivis, laši un apelsīni ieņem diētu, kas bagāts ar pretiekaisuma pārtikas produktiem.
7. Lupuss
Lupuss ir autoimūna slimība, kas var izraisīt ādas, acu, smadzeņu, sirds, plaušu un locītavu iekaisumu, piemēram, rokās. Uzziniet, kā identificēt lupus.
Ko darīt: ārstēšana tiek veikta saskaņā ar reimatologa norādījumiem, un parasti tā tiek veikta, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, sāpju un iekaisuma mazināšanai, kā arī imūnsupresīvām zālēm papildus fizioterapijai. Saprast, kā tiek veikta lupusa ārstēšana.
8. Tenosinovīts
Tenosinovīts ir cīpslu un audu iekaisums, kas saistīts ar cīpslu grupu, kas izraisa sāpes un muskuļu vājuma sajūtu, kas var pasliktina stikla vai dakšas turēšanu, piemēram, jo tā kļūst sāpīga. Tenosinovītu var izraisīt klauvē, traucēta imūnsistēma, infekcija un hormonālās izmaiņas. Uzziniet vairāk par tenosinovītu.
Ko darīt: Tenosinovīta gadījumā ieteicams atstāt skarto locītavu miera stāvoklī, izvairoties no jebkādas kustības, kas izmanto šo locītavu. Turklāt var norādīt pretiekaisuma līdzekļu vai kortikosteroīdu lietošanu un fizioterapijas sesijas, lai locītavu atjaunošanās būtu ātrāka.
9. Raynaud slimība
Raynaud slimību raksturo mainīta asinsrite, kas izpaužas kā aukstuma vai pēkšņas emocionālas izmaiņas, kas padara pirkstu sāpes bālganas un aukstas, kā rezultātā rodas dvesināšanas un pulsējošas sāpes. Uzziniet vairāk par Raynaud slimību.
Ko darīt: lai mazinātu simptomus, varat sasilāt rokas, tādējādi veicinot asinsriti. Tomēr, ja tas sāk iedegties, ir svarīgi doties pie ārsta, lai izvairītos no nekrozes progresēšanas, kur ir nepieciešams amputēt pirkstu galu.
10. Dupiitora kontraktūra
Dupuitrena kontraktūrā cilvēkam ir grūti pilnīgi atvērt roku, sāpot palmu rokā un "virves" klātbūtnei, kas šķietami satur pirkstu. Parasti vīriešus visvairāk ietekmē, sākot no 50 gadu vecuma, un plaukstas plaukstu var kļūt ļoti sāpīgi, tādēļ nepieciešama ārstēšana, jo, ja ārstēšana netiek sākta, kontraktūra kļūst arvien sliktāka un aizvien biežāk skarti pirksti grūti atvērt.
Ko darīt: ir ieteicama medicīniskā apspriešana, diagnoze tiek veikta bez īpašu testu veikšanas. Visbiežāk novērotā ārstēšana ir fizioterapija, tomēr var izvēlēties kolagēzes vai operācijas injekciju, lai novērstu plaukstas fasādes kontrakciju. Uzziniet vairāk par Dupuytren kontrakcijas simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu.
Kad iet uz ārstu
Ir svarīgi doties pie ārsta, ja sāpes rokā ir noturīgas, parādās pēkšņi vai kad ir sāpes, pat ja ar rokām netiek pieliktas nekādas pūles. Kad cēlonis ir konstatēts, ārsts var norādīt zāļu lietošanu, lai mazinātu sāpes vai iekaisumu, kā arī fizioterapiju un pārējo roku.
