Parasti ir augsts holesterīna līmenis grūtniecības laikā, jo šajā posmā ir sagaidāms aptuveni 60% kopējā holesterīna līmeņa palielināšanās. Holesterīna līmenis sāk palielināties pēc 16 grūtniecības nedēļām, un pēc 30 nedēļām tas var būt par 50 vai 60% lielāks nekā pirms grūtniecības.
Bet, ja grūtniecei pirms grūtniecības iestāšanās bija augsts holesterīna līmenis, viņai vajadzētu būt īpaši uzmanīgam ar uzturu, ēdot īpašu diētu, ēdot vairāk pārtikas ar augstu šķiedrvielu un C vitamīnu, piemēram, zemenes, apelsīnu un acerola, izvairoties no visa tauku veids.
Šī kontrole ir ļoti svarīga, jo ļoti augsts holesterīna līmenis grūtniecības laikā var būt kaitīgs mazulim, kurš bērnībā var sabojāt tauku virknes savā mazajās asinsvados, kas var veicināt sirds slimības uzstādīšanu bērnībā un būtiski palielina viņa risku cieš no svara problēmām un infarkta pieaugušo dzīvē.
Kā pazemināt augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā
Lai pazeminātu augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā, ieteicams katru dienu veikt kādu fizisko aktivitāti un ievērot holesterīna diētu. Šajā uzturā vajadzētu izvairīties no apstrādātiem pārtikas produktiem, kas ir rūpnieciski vai taukaini, dodot priekšroku augļu patēriņam, apmēram 3 reizes dienā, dārzeņus divas reizes dienā un pilngraudus, kad vien iespējams.
Grūtniecības laikā holesterīna līdzekļu lietošana ir kontrindicēta, jo bērnam rodas risks. Bet ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas izgatavoti no augļiem un ārstniecības augiem, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni. Daži piemēri ir vīnogu sula, kas samazina holestrolu un burkānu sulu ar augstu holesterīna līmeni.
