Zināt, kā rīkoties, lai novērstu verminozes, ir svarīgi, lai izvairītos no piesārņošanās ar šiem parazītiem. Tāpēc daži padomi, kā novērst infekciju ar zarnu tārpiem, ir šādi:
- Pirms to patērē, mazgājiet un dezinficējiet augļus, dārzeņus un dārzeņus;
- Ēd tikai labi pagatavotu gaļu;
- Lietojiet apstrādātu vai vārītu ūdeni;
- Pēc tualetes izmantošanas un pirms ēdiena apstrādes nomazgājiet rokas;
- Pārbaudiet, vai restorāniem ir sanitārā atļauja;
- Dzimumā, rūpēties par higiēnu un lietot prezervatīvus.
Tārpu klātbūtne zarnā parasti ir saistīta ar higiēnas un pamata sanitārijas trūkumu, taču, ievērojot iepriekš minētos padomus, indivīds var samazināt piesārņojuma risku un ciest no sekām, ko tārpi var izraisīt, piemēram, diskomfortu vēderā, sliktu dūšu un barības vielu malabsorbcija.
